برچسب ها
برچسب: کلسترول خون
برای اندازه‌گیری میزان کلسترول خوب در خون افراد، معمولاً آزمایش hdl یا همان لیپو پروتئین با چگالی بالا انجام می‌شود.
کد خبر: ۳۴۲۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
این مطالعه تأکید می‌کند افراد بالای ۵۰ سال و کسانی که در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند نیز می‌توانند از تخم مرغ بدون نگرانی در رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنند.
کد خبر: ۳۴۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
ویتامین B3 یا نیاسین به سلامت و درخشندگی پوست کمک کرده و همچنین به سیستم عصبی نیز کمک می‌کند. این ویتامین سطح کلسترول خون را نیز تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۳۳۹۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
اسیدهای چرب امگا ۳ به تمام سلول‌های بدن کمک می‌کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند. چون در واقع بخش حیاتی از غشای سلولی ما هستند که به ایجاد ساختار و حمایت از تعاملات بین سلول‌ها کمک می‌کنند. ضمن آنکه برای تمام سلول‌های بدن نیز مهم هستند.
کد خبر: ۳۳۶۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
نتایج یک مطالعه تخصصی نشان داد که میان افزایش کلسترول بد و مرگ‌های زودرس در افراد بالای ۶۰ سالِ مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی هیچ ارتباطی وجود ندارد.
کد خبر: ۳۳۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
عوارض جانبی داروهای ضدکلسترول بسته به مواردی مانند میزان مصرف، سن، وزن و سایر مشکلات سلامتی می تواند از خفیف تا جدی متغیر باشد.
کد خبر: ۳۳۳۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
به این دلیل که کلسترول بالا معمولا با علائم همراه نیست بنابراین شما باید هر چهار تا ۶ سال یک بار کلسترول خود را چک کنید.
کد خبر: ۳۳۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می‌توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.
کد خبر: ۳۳۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
در ادامه این مطلب به مهم ترین فواید عادت به خوردن کنجد اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از:
کد خبر: ۳۳۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
هلو یکی از میوه های فصل تابستان است. خوردن یک هلوی متوسط، ۸ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین می‌کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است.
کد خبر: ۳۲۹۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
پژوهش انجام شده در موش سوری (mice) نشان داده که بذر کتان کاهنده وزن بدن است و اثر ضدچاقی دارد.
کد خبر: ۳۲۶۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
تخم مرغ به خودی خود مضر نیست، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است برای برخی از افراد خطراتی داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۵۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
تخم مرغ یک غذای کم‌کالری است که هر یک عدد آن حاوی ۶ گرم پروتئین است. همچنین این ماده غذایی حاوی کولین (با خاصیت تقویت مغز) و لوتئین و زآگزانتین (دو آنتی‌اکسیدان مفید برای سلامت چشم) و قند و سدیم بسیار پایینی است. با این‌همه شاید عجیب باشد که مصرف زیاد این ماده مغذی مضر باشد.
کد خبر: ۳۲۵۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
تخم مرغ یک غذای کم کالری است که هر یک عدد آن حاوی ۶ گرم پروتئین است. همچنین این ماده غذایی حاوی کولین (با خاصیت تقویت مغز) و لوتئین و زآگزانتین (دو آنتی‌اکسیدان مفید برای سلامت چشم) و قند و سدیم بسیار پایینی است. با این‌همه شاید عجیب باشد که مصرف زیاد این ماده مغذی مضر باشد.
کد خبر: ۳۲۴۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
این ماده غذایی در نواحی استوایی و نیمه‌استوایی آسیایی و آفریقایی کشت شده و هر کدام از گل‌های آن تا 200 دانه دارد. در کل، دانه‌های کنجد به‌شکل کامل یا روغن با هدف بهبود طعم غذاها یا جنبه درمانی مصرف می‌شود.
کد خبر: ۳۲۴۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
خبر تلخ سکته بازیگران جوان سینما و تلویزیون در روزهای اخیر همه را شوکه کرد. حسام محمودی فقط ۳۷ سال سن داشت. مرگ ناگهانی جوانان به دلیل سکته قلبی، پایان زودهنگام و ناباورانه زندگی است. در سکته قلبی تمام فعالیت‌های قلب، تنفس و جریان خون به‌طور ناگهانی متوقف می‌شود و در طی چند ثانیه علائم حیاتی رو به افول می‌روند.
کد خبر: ۳۲۴۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
میگرن یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید و احساس تپش در یک طرف سر می‌شود که ممکن است چندین ساعت طول بکشد یا تا چند روز ادامه یابد. معمولا درد میگرن همراه با حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور یا صدا، سرگیجه، اختلالات بینایی یا بی‌حسی صورت همراه است.
کد خبر: ۳۲۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
کدو تنبل یا کدو حلوایی به خانواده کاکوربیتا و خیار تعلق دارد. کدو حلوایی گیاهی علفی است که دارای ساقه‌های بلند و رونده و برگ‌های پهن می‌باشد.
کد خبر: ۳۲۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
باقالی که با نام های دیگری مانند لوبیا پهن، باقلا نیز شناخته می شود از خانواده نخود و لوبیا است. باقلا در اشکال و انواع مختلفی از جمله به صورت غلاف، خشک شده، کنسرو شده و منجمد وجود دارد.
کد خبر: ۳۲۳۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
در شیوه سبک زندگی، افراد به عدم استفاده از محصولات تنباکو، داشتن فعالیت بدنی، داشتن رژیم غذایی سالم، داشتن مقدار مناسب خواب، مدیریت وزن و کنترل فشار خون، سطح قندخون و کلسترول خون تشویق می‌شوند
کد خبر: ۳۲۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
آخرین اخبار