برچسب ها
برچسب: تنوع غذایی
مصرف میوه‌های تازه مانند مرکبات، سیب، پرتقال و لیموشیرین و مصرف سبزیجات با رنگ سبز تیره و رنگ‌های مختلف زرد تا نارنجی که غنی از ویتامین آ است در تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است
کد خبر: ۲۵۴۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
زمان هایی که کودک شما واقعاً گرسنه است به او غذا دهید و از شیوه اجبار کردن را در این موضوع در پیش نگیرد، چرا که نتیجه بخش نخواهد. تلاش کنید فرزندتان با میل و علاقه خود به سوی غذا جذب شود
کد خبر: ۲۳۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
برای غذا خوردن باید اشتهای واقعی ایجاد شود، در این بین برخی نشانه ها مانند احساس سبکی سر دل، تحریک حواس پنجگانه، بهتر احساس کردن بوی غذاها و ترشح بزاق دهان از علائم اشتهای واقعی است
کد خبر: ۲۲۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
در حال حاضر حدود ۳۰ درصد از مردم سراسر دنیا به دیابت مبتلا هستند و معمولا افرادی که اضافه‌وزن دارند، صبحانه نمی‌خورند و به اشتباه تصور می‌کنند که بدین ترتیب می‌توانند کالری کمتر به بدن‌شان رسانده و لاغر شوند. اما بیشتر این افراد به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند
کد خبر: ۲۱۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
من که ورزش می‌کنم، من که رژیم می‌گیرم، من که همیشه نیمی از غذایم را نمی‌خورم، پس چرا لاغر نمی‌شوم؟ در حقیقت اینها سؤالاتی است که تقریبا همه افرادی که برای کاهش وزن تلاش می‌کنند، از خود می‌پرسند. حقیقت این است که هیچ مشکلی بی‌دلیل نیست و حتما این افراد مرتکب اشتباهایی می‌شوند که از آن بی‌اطلاع هستند.
کد خبر: ۲۰۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
در زمان شيرخوارگي و کودکي و هنگام رشد لبنيات و غذاهاي حاوي کلسيم و املاح معدني جهت استحکام استخوان ها و عضلات و نسوج لازمه زندگي مي باشد
کد خبر: ۱۶۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
این مطالعه به منظور مقایسه امتیاز تنوع غذایی در میان بزرگسالان چاق، دارای اضافه وزن و نرمال تهرانی انجام شد.
کد خبر: ۱۳۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
آخرین اخبار