برچسب ها
برچسب: پشت میزنشینی
پشت‌میزنشینی اغلب مستلزم این است که ساعت‌ها به صفحه نمایشگر خیره شوید. این کار می‌تواند خواب شما را مختل کند، زیرا نور آبی صفحه نمایشگر با کاهش تولید ملاتونین- هورمون ضروری خواب- چرخه طبیعی خواب و بیداری بدن را مختل می‌کند.
کد خبر: ۳۶۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
مهشید عصار: سبک ناسالم زندگی امروزه منجر به شیوع کم تحرکی در بیش از نیمی از جمعیت ایرانی به خصوص در زنان شده و این مساله از عوامل اصلی خطر در ایجاد بیماری‌های مزمن غیرواگیر است
کد خبر: ۳۴۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
اگه در طول روز مجبور هستید چند ساعت را پشت میز بنشینید، چند مرتبه این حرکات ساده را به مدت ۳ الی ۵ دقیقه انجام دهید تا از عوارض درد های عضلانی و... در آینده محفوظ بمانید.
کد خبر: ۳۱۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
شفاآنلاين:اجتماعی>اقتصادی-مطالعات امید به کار در ایران نشان می دهد مردان ۴۱ سال و زنان ۱۰ سال به عنوان نیروی کار شناخته می شوند اما افزایش دوره بیکاری مردان و زنان به ۴ و ۲ سال باعث از بین روحیه جوانان برای جستجوی شغل شده است.
کد خبر: ۷۰۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۹
شفا آنلاين:سلامت>پیشگیری-یک متخصص طب فیزیکی تاکید کرد: بسیاری از دردهای گردنی به علت قرارگیری نادرست در طی روز است. تغییرات هر چند جزئی در شیوه نشستن و قرارگیری وضعیت کلی بدن از بسیاری از دردهای ستون فقرات جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۵۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
آخرین اخبار