برچسب ها
برچسب: سبک زندگی سالم
بسیاری از علل ناباروری را نمی توان به طور کامل کنترل کرد، مانند ژنتیک، مسن بودن و شرایط پزشکی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و اندومتریوز.
کد خبر: ۳۵۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
شیوع دیابت در کشور به 14 درصد جمعیت رسیده که به معنای زندگی حدود 8 میلیون نفر با این بیماری است. این روند هشداردهنده نه تنها سلامت فردی، بلکه پایداری نظام سلامت کشور را نیز تحت تأثیر قرار داده است.
کد خبر: ۳۵۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
پدر علم ژنتیک ایران، از استرس، غم، خشونت و رسانه به عنوان عوامل ابتلا به سرطان نام برد و تنها راه پیشگیری از سرطان را اصلاح سبک زندگی دانست.
کد خبر: ۳۵۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۴
خود مراقبتی، فقط به معنای مراقبت از جسم نیست، بلکه شامل «توجه به معنویت»، «ذهن سالم» و «تعاملات اجتماعی» نیز میشود.
کد خبر: ۳۵۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
یکی از مهم‌ترین هشدارهای کارشناسان عدم‌استعمال دخانیات است؛ چون می‌تواند خطرات شایعی ازجمله بیماری‌های تنفسی، مشکلات قلبی، آسیب کبدی و ابتلا به سرطان‌ها را همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
سلامت قلب و عروق با افزایش سن کاهش می‌یابد، اما می‌توان با انجام تمرینات هوازی منظم که موجب بهبود عملکرد قلب و ریه، کاهش فشار خون و بهبود گردش خون میشود، سلامت آن را حفظ کرد.
کد خبر: ۳۵۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
مرندی مطرح کرد؛
وضعیت نامطلوب سواد سلامت در قشر تحصیل‌کرده
رئیس فرهنگستان علوم پزشکی ایران، عدالت در سلامت را یکی از اهداف والای نظام سلامت عنوان کرد
کد خبر: ۳۴۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
اطراف سلول‌های مغز انسان عمدتاً از آب تشکیل شده است و اگر حتی پس از یک خواب آرام شبانه نیز احساس خستگی می‌کنید، تاثیر نامطلوبی بر بهره وری شما در طول روز خواهد داشت.
کد خبر: ۳۴۵۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
افرادی که بیشترین پایبندی به رژیم‌های غذایی سالم را داشته‌اند، ۲۰ درصد کمتر دچار بیماری‌هایی چون حمله قلبی، بیماری‌های تنفسی، سرطان و امثال آن شده‌اند.
کد خبر: ۳۴۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
برگ گردو از خاصیت ضد میکروبی قوی برخوردار می باشد. توجه داشته باشید که شستشوی موضع با خیسانده یا دمکرده غلیظ برگ تازه گردو در رفع بدبویی پوست مؤثر است.
کد خبر: ۳۴۵۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
تاکید بر غذاهای طبیعی یا فرآوری حداقلی ،وعده های غذایی منظم و غذا خوردن آگاهانه از جمله دستورالعمل هایی است که در کشور برزیل برای کنترل چاقی انجام می شود.
کد خبر: ۳۴۵۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
بدیهی است که با داشتن یک سبک زندگی معقول و آگاهانه، جوان ماندن، در ظاهر و باطن، خیلی شدنی‌تر و البته واقعی‌تر از آن چیزی است که با دستکاری‌های غیرطبیعی در صورت و ظاهرمان می‌خواهیم به آن برسیم.
کد خبر: ۳۴۵۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۳۴۱۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۳۴۰۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
محققان گزارش کردند که عوامل سبک زندگی سالم می‌تواند مهمتر از عوامل خطر ژنتیکی برای افسردگی باشد.
کد خبر: ۳۳۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
چاقی عبارت است از یکسری شرایط پزشکی که چربی اضافی در بدن به صورت وسیعی انباشته شده و می‌تواند با اثری زیان‌بار بر سلامتی، موجب کاهش میانگین طول عمر یا افزایش مشکلات مربوط به سلامتی شود. لازم است بدانید زمانی که شاخص توده بدن (BMI)، از ۳۰ بیشتر شود، فرد چاق محسوب میشود.
کد خبر: ۳۲۳۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
به گزارش سازمان بهداشت جهانی علت ۷۴ درصد مرگ و میرها، بیماری‌های غیرواگیر است. بیماری‌هایی که با داشتن فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، عدم سوء مصرف مواد، مدیریت استرس، بهبود خواب و حفظ ارتباطات اجتماعی می‌توان از ابتلا به آنها جلوگیری کرد
کد خبر: ۳۲۱۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
سلامت اجتماعی اصطلاحی است که به راه‌هایی اشاره دارد که افراد از طریق آن روابط درون و بین فردی سالم و مثبتی با یکدیگر برقرار می کنند. داشتن رفتار سالم اجتماعی به افراد کمک می‌کند تا سلامت عاطفی خود را بهبود بخشند و در زندگی روزمره خود احساس حمایت کنند
کد خبر: ۳۱۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
مدیریت استرس از تاثیرگذارترین مسایل مربوط به سبک زندگی سالم است. زندگی ما مملو از موقعیت‌های نامناسب اضطراب‌زا و پراسترس است. انسانی که به دنبال سلامت روان است قطعا در این موارد به دنبال راه‌های مناسب کنترل استرس خود خواهد گشت
کد خبر: ۳۱۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۳۰۹۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
آخرین اخبار