کمبود خواب یا خواب بیکیفیت، خطر ابتلا به فشار خون بالا، کلسترول بالا و سفتشدن رگها را افزایش میدهد. عدم خواب کافی نیز با افزایش وزن، دیابت و التهاب مرتبط است که میتواند خطر سکته مغزی، حمله قلبی یا مرگ زودرس را افزایش دهد
کد خبر: ۳۰۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰