برچسب ها
برچسب: امگا3
شفاآنلاین-متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه پیشگیری از عود مجدد سرطان سینه با تغذیه مناسب امکان پذیر است،گفت:این بیماران باید دریافت چربی به ویژه اسید های چرب اشباع و گوشت قرمز را به حداقل رسانده و همزمان مصرف منابع دریافت امگا 3 را افزایش دهند.
کد خبر: ۳۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۴
شفا آنلاين-محققان مصرف برخی از روغن‌ها را برای سلامتی مفید می‌دانند.
کد خبر: ۳۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
شفا آنلاين-برخي از ماهي ها غني ترين منبع اسيدچرب امگا۳ است که کاهش دهنده التهاب، اختلال ريتم قلب، ميزان تري گليسيريد و فشارخون بالاست. برنامه غذايي غني از اين نوع چربي ميتونه از تراکم رگ هاي خوني جلوگيري کنه. مصرف ماهي هايي مانند ساردين و سالمون توصيه ميشه
کد خبر: ۳۶۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
شفا آنلاين-مغز مرکز هیجانات و عکس العمل های ماست و از همین رو حداقل در حدود چهل ماده مختلف اعم از ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه ضروری، اسیدهای چرب و... نیاز دارد. مطمئنا هیچ ماده غذایی به تنهایی کامل نیست و به همین دلیل بهترین روش برای تامین این نیاز، تنوع غذایی است تا همه مواد لازم به بدن برسد. البته در این میان بعضی از خوراکی تاثیرات بهتر و مؤثرتری دارند.
کد خبر: ۳۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
شفاآنلاین-مطالعات محققان دانشگاه پیتزبورگ آمریکا نشان می دهد که مصرف حداقل یک وعده ماهی در هفته باعث سلامتی مغز می شود.
کد خبر: ۳۰۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۴
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه به زنان و نوجوانان توصیه کرد تا برای تأمین آهن، روی، کلسیم و امگا3 مورد نیاز بدن خود، کنجد مصرف کنند
کد خبر: ۲۸۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
شفا آنلاين-یک متخصص طب سنتی رژیم غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت را اعلام کرد و گفت: گشنیز و اسفناج در افزایش ترشح انسولین و کاهش قندخون موثر هستند.
کد خبر: ۲۸۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۴
شفا آنلاين-متخصصان اعلام کردند: مصرف بعضی مواد غذایی می‌تواند روند پیری را به تاخیر اندازد.
کد خبر: ۲۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
شفاآنلاین-اولین و مهمترین ماده خوراکی که باید والدین به آن توجه داشته باشند ماهی و امگا۳ است. در صورتی که فرزندتان را ازکودکی به خوردن ماهی عادت دهید در اینده از این ماده غذایی بیشتر خوششان خواهد آمد.
کد خبر: ۲۵۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۱
شفاآنلاين-فوايد ماهي براي سلامتي را همه ما مي‌شناسيم. اهميت و ارزش بالاي آن در رژيم غذايي، خواص آن براي ذهن و خيلي چيزهاي ديگر. مكمل امگا 3 هم كه جاي خود دارد و كم‌كم دارد به سبد دارويي همه خانواده‌ها راه پيدا مي‌كند؛ اما اين واقعاً خوب است؟
کد خبر: ۲۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۴
آخرین اخبار