برچسب ها
برچسب: امگا3
کودکانی که در مدرسه با یادگیری و تمرکز مشکل دارند، می‌توانند از اسیدهای چرب امگا۳، بهره بسیاری ببرند. زیرا این اسیدها در یادگیری و تمرکز به آنها کمک بسیاری می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۰۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
گوشت ماهی سرشار از املاح و پروتئین‌های مفید و مورد نیاز بدن است و به همین دلیل بسیاری از پزشکان مصرف ماهی را بر گوشت قرمز ترجیح می‌دهند.
کد خبر: ۱۸۹۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
مصرف فزاینده اسیدهای چرب امگا ۳ در پیشگیری از سرطان پستان موثر است هر چند نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد انواع خاصی از امگا ۳ می‌توانند نسبت به بقیه در این خصوص موثرتر باشند.
کد خبر: ۱۸۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
یکی از ساده‌ترین راههای برای تقویت گردش خون بدن و در نهایت گرم شدن مصرف غذاهای تند است
کد خبر: ۱۸۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
خط اول مبارزه شما با آلودگی هوا، تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق ۵ راه موثر است
کد خبر: ۱۷۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند، ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می کنند. این در حالی است که، اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند.
کد خبر: ۱۶۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
افرادی که از خوراکی‌های سرشار از امگا 3 همچون ماهی و سیر مصرف می‌کنند از تنوع باکتریایی بیشتری در روده‌های خود برخوردارند که موجب تقویت وضعیت عمومی سلامت بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۶۷۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
.ویتامین ث و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در سماق باعث خاصیت انتی اکسیدانی این ماده ی غذایی شده و کمک به دفع رادیکالهای ازاد و سموم بدن میکند و از بروز سکته و بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری می کند .
کد خبر: ۱۵۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
علائم سرطان سینه می‌تواند یک توده در سینه، تغییر در شکل سینه، گودی پوست، ترشح مایع از نوک سینه، یا پوسته شدن قسمتی از پوست باشد.
کد خبر: ۱۴۵۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
بی شک آبزیان بهترین منبع امگا ۳ هستند، به ویژه آبزیانی که در آب های سرد و شیرین زندگی می کنند.
کد خبر: ۱۳۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
برای آنکه چیزهای بیشتری در مورد مزایای گنجاندن امگا۳ ها در رژیم غذایی تان بیاموزید، مطالب زیر را بخوانید
کد خبر: ۱۳۳۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
مصرف ماهی خام(سوشی) با توجه به خطر مسمومیت غذایی در دوران بارداری ممنوع است.
کد خبر: ۱۲۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
شفا آنلاین>سلامت>اخیرا محققان پی برده اند افسردگی در زنان به دلیل کمبود ریز مغذی هایی مانند آنتی اکسیدان،ویتامین ها ،روی ،منیزیم،ویتامین های گروه ب مانند اسیدفولیک،ویتامین دی، سلنیوم، اسیدهای چرب امگا3 است.
کد خبر: ۱۱۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>سبزی پلو ماهی شب عید علاوه بر خوش طعم بودنش از جمله غذاهایی است که فواید بسیاری دارد و در درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۰۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
شفا آنلاین>جامعه پزشکی-همایش ها> پزشکان دریافتند امگا3 در بهبود تاثیر ویتامین ب بر کاهش تحلیل رفتن مغز نقش دارد.
کد خبر: ۹۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>بسیاری از تصمیم‌ها و واکنش‌هایمان در زندگی، وابسته به آمادگی ذهنی و توانایی مغزمان است.
کد خبر: ۸۲۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۱
شفا آنلاین>تغذیه>سلامت >چندي پيش، يک روانشناس انگليسي و يک محقق فنلاندي، مطالعه جالبي بين مردم برخي از کشورهاي دنيا انجام دادند تا متوجه شوند باهوش ترين و کم هوش ترين مردم جهان، در کدام کشورها زندگي مي کنند.
کد خبر: ۷۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۳
شفا آنلاین>تغذیه>اگر به دنبال یک ماده غذایی با ارزش و سالم هستید تخم بلدرچین مصرف کنید.
کد خبر: ۷۷۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>آلرژی‌های تنفسی در دوران کودکی بسیار شایع است اما با استفاده از یک روش درمانی طبیعی و غیر آسیب‌رسان میتوان از کودکان مقابل آلرژی‌های تنفسی محافظت کرد.
کد خبر: ۷۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۳
دانشمندان هشدار می دهند؛
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>طبق تحقیقات اخیر دانشمندان، قرص های روغن ماهی که به اُمگا ۳ معروف هستند می توانند مضرات فراوانی برای بدن داشته و بهتر است که از مصرف آنها خودداری شود.
کد خبر: ۷۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
آخرین اخبار