پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: امگا3
پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و لخته شدن خون و تنطیم رشد مغزی و جسمی کودکان با کمک امگا۳ ممکن است.
کد خبر: ۳۵۳۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴

قوای ذهنی خود را با این ابرغذاها که به طور علمی ثابت شده‌اند تقویت کنید و حافظه‌ای قدرتمند و شفاف را تجربه کنید.
کد خبر: ۳۴۴۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵

مکمل های روغن ماهی امگا 3 از ماهی های چرب مانند سالمون و خال مخالی به دست می آیند و حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا 3 ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) هستند.
کد خبر: ۳۴۱۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵

اسیدهای چرب امگا ۳ به تمام سلول‌های بدن کمک می‌کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند. چون در واقع بخش حیاتی از غشای سلولی ما هستند که به ایجاد ساختار و حمایت از تعاملات بین سلول‌ها کمک می‌کنند. ضمن آنکه برای تمام سلول‌های بدن نیز مهم هستند.
کد خبر: ۳۳۶۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱

محققان تأثیر مکمل اسید چرب اُمگا ۳ را بر روی مدل های موش مبتلا به بیماری ام اس بررسی کردند.
کد خبر: ۳۲۱۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲

مصرف اسیدهای چرب غیراشباع در زنان چاق قبل و بعد یائسگی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۰۹۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰

اسیدهای چرب امگا ۳ به کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب و مغز کمک می کند. نه تنها این، بلکه برخی تحقیقات نشان داده اند که امگا ۳ به طور بالقوه می تواند سرعت سلول ها را کاهش دهد یا از تبدیل شدن سلول ها به سلول های سرطانی جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۰۴۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴

یکی دیگر از فواید اسید چرب امگا ۳، کمک به مغز است. در حقیقت خونرسانی درست به بافت مغز، مانع از آسیب به این اندام به دلیل فشار خون بالا و پایین می‌شود.
کد خبر: ۲۹۸۹۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱

مطالعات نشان می‌دهد ، مصرف زیاد آلفا لینولنیک اسید (ALA) که عمدتا در آجیل، دانه‌ها و روغن‌های گیاهی یافت می‌شود با خطر کمتر مرگ ناشی از همه دلایل و به ویژه بیماری‌های قلب و عروق خونی همراه است.
کد خبر: ۲۹۱۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳

امروزه روغن آرگان یکی از ارکان اصلی در زیبایی پوست و مو شناخته می شود. در چند سال اخیر و در مدت کوتاهی این روغن شهرتی جهانی یافت.
کد خبر: ۲۷۹۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

صحبت‌های رئیس جمهور درباره جایگزینی عادت مصرف گوشت قرمز و مرغ با آبزیان با انتقادات فراوانی روبرو شد، در حالی که به نظر می‌رسد سرانه مصرف ماهی در ایران بسیار پایین است و این می‌تواند پیامدهای خطرناکی برای شهروندان داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۹۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴

مشخص نیست که مکمل‌های روغن ماهی برای افرادی که به ماهی یا غذای دریای آلرژی دارند، بی خطر باشند. با احتیاط و با راهنمایی پزشک این کار را انجام دهید.
کد خبر: ۲۷۸۲۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴

مهم‌ترین فایده امگا ۳ تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت سلامت قلب است.
کد خبر: ۲۷۰۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳

استادیار گروه تغذیه بالینی عنوان کرد؛

تغذیه زنان باردار در دوران کرونا

استادیار گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: زنان باردار باید با رعایت پروتکل های بهداشتی و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، از ابتلا به کرونا پیشگیری کنند.
کد خبر: ۲۶۲۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱

بهتر است مبتلایان به بیماری دیابت روزانه از تخم کتان استفاده کنند. می‌توانند روزانه یک تا ۲ قاشق چای‌خوری دانه کتان آسیاب شده را به غذا‌های خود اضافه و میل کنند. تخم کتان با داشتن لیگنان سبب کاهش قند خون می‌شود و امگا ۳ موجود در تخم کتان نقش موثری در تنطیم کلسترول خون دارد.
کد خبر: ۲۴۶۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰

آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است که باعث درد، خشکی، تورم و محدودیت حرکتی در مفاصل می‌شود
کد خبر: ۲۴۵۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷

برای افرادی که سابقه بیماری قلبی ندارند، مصرف دو وعده ماهی در هفته برای تامین اسیدچرب امگا۳ توصیه می شود
کد خبر: ۲۴۴۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲

میزان بالا تری گلیسیریدها (بالا ۲۰۰ mg/dL) می تواند منجر به تصلب شریان شود و در نتیجه خطر حمله قلبی و سکته افزایش یابد
کد خبر: ۲۴۰۵۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶

تقریبا تمام چربی‌های موجود در آووکادو از نوع تک غیراشباع هستند که برای سلامت قلب‌تان مفیدند. آووکادو به طور طبیعی، کم سدیم و سرشار از پتاسیم است، بنابراین کمک می‌کند فشار خون‌تان را تنظیم کنید
کد خبر: ۲۳۸۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳

خوردن مواد غذایی سالم، ویتامین‌، مواد معدنی، پروتئین‌ و امگا ۳ برای حفظ سلامت چشم اهمیتی زیاد دارد به همین دلیل بیشتر پزشکان متخصص توصیه می‌کنند برای داشتن چشمانی سالم از ماهی، انواع سبزی ومیوه‌‌هایی مانند هویج کمک بگیرید
کد خبر: ۲۳۶۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵

آخرین اخبار