وقتی صحبت از ویتامینها و مکملهای غذایی میشود، مصرف بیشتر به معنای بهتر بودن نیست. مصرف بیش از حد ویتامینها و مکملهای غذایی میتواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته باشد. باید توجه داشت برخی از ویتامینها به هیچ وجه نباید به صورت مکمل مصرف شود.
کد خبر: ۲۹۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹