برچسب ها
برچسب: مصرف قهوه
از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید.
کد خبر: ۳۵۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
از هر ۵ شرکت‌کننده تقریباً یک نفر (۱۹.۶ درصد) بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز مصرف می‌کرد. این مقدار ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما معادل ۴ فنجان قهوه، ۲ نوشیدنی انرژی‌زا یا ۱۰ قوطی نوشابه است.
کد خبر: ۳۴۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
تحقیقات نشان می‌دهد که اثرات طولانی مدت قهوه برای سلامتی شامل کاهش خطر سرطان، نارسایی قلبی، دیابت نوع ۲ و حتی مرگ می‌شود.
کد خبر: ۳۳۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
بهترین زمان مصرف قهوه برای بهره‌مندی بیشتر از خواص آن چیست؟ این پرسشی است که در ادامه همین مطلب به آن پاسخ خواهیم داد.
کد خبر: ۳۲۴۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
در یک مطالعه، داده‌های ۱۵ هزار بزرگسال مبتلا به دیابت نوع ۲ مورد بررسی قرار گرفت. پس از ۱۸ سال، ۳۴۰۰ نفر از این افراد به بیماری‌های قلبی عروقی مبتلا شدند و ۷۶۰۰ نفر، درگذشتند.
کد خبر: ۳۲۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
نکته کلیدی این است که قهوه می‌تواند اثرات یا جذب برخی از داروهای رایج را تشدید کند که این به نوبه خود می‌تواند در هدف نهایی یعنی بهره‌مندی از اثر کامل دارو، تداخل ایجاد کند. به خواندن این مطلب ادامه دهید تا ببینید مصرف قهوه معمولا بر کدام داروها تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۲۳۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
برای اینکه قهوه برایمان مفیدتر باشد باید به ۴ نکته مهم توجه کنیم. انجام همین کارهای ساده می‌تواند به سرعت تاثیر خود را نشان دهد. بنابر ین حتما آنها را امتحان کنید و ببینید که چگونه می‌توانند بر شما تاثیر بگذارند
کد خبر: ۳۲۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
در مطالعه مشاهده‌ای که حدود ۱۶ سال بطول انجامید شرکت کنندگان شامل ۱۱۸۰ نفر در سنین ۱۸ تا ۴۵ سال بودند که هر یک به طور مرتب طی یک دوره پیگیری ۷.۵ ساله ارزیابی شدند.
کد خبر: ۳۲۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می‌نوشند نسبت به افرادی که به این نوشیدنی اهمیتی نمی‌دهند عمر بیشتری دارند.
کد خبر: ۳۱۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
برای برخی از مردانی که با سرطان پروستات دست و پنجه نرم می‌کنند، نوشیدن قهوه ممکن است نه تنها بهبودی سریع، بلکه بقای طولانی تری به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۲۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۱
برخی کارشناسان تغذیه معتقدند که قهوه‌های امریکانو و لاته، کافئینی برابر با یک شات اسپرسو دارند، زیرا از یک میزان مشخص قهوه اسپرسو تهیه می‌شوند؛ یک فنجان اسپرسو، معادل حجمی ۶۰ سی‌سی، ۷۵ میلی‌گرم کافئین دارد
کد خبر: ۳۱۰۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
پژوهش‌های پیشین از ارتباط میان نوشیدن قهوه و کاهش خطر مرگ سخن می‌گفتند؛ اما آنها میان قهوه‌ای که با شکر مصرف شود، قهوه‌ای که با «شیرین کننده‌های مصنوعی» شیرین شود و یا قهوه بدون شیرینی، تمایزی می‌گذاشتند.
کد خبر: ۳۰۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
افرادی که بالای ۴۵ سال دارند باید قهوه را در رژیم غذایی خود قرار دهند و روزانه حداقل ۴ فنجان از این نوشیدنی لذیذ استفاده کنند. البته تحقیقات جدید نشان می‌دهد که صرف نظر از اینکه شما مرتب قهوه می‌خورید یا نه، کافئین موجود در آن برای طولانی‌تر شدن عمرتان کافی است
کد خبر: ۳۰۸۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
بنابر تحقیقات، مصرف قهوه یک تا ۴ فنجان (حداکثر۴۰۰ میلی‌گرم) در روز، نه‌تنها ضرری به بدن نمی‌رساند، بلکه مفید هم هست
کد خبر: ۳۰۶۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
محققان داده‌های بیش از ۱۴۰۰۰ بزرگسال آمریکایی را که بین سال‌های ۱۹۸۷ و ۱۹۸۹ با میانگین سنی ۵۴ سال برای مطالعه خطر تصلب شریان انتخاب شده بودند، تجزیه و تحلیل کردند.
کد خبر: ۳۰۵۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
افرادی که قهوه با کمترین میزان فیلتر را می‌نوشیدند، مثلاً با فرنچ پرس، بیشترین تاثیر کلسترول را نشان دادند. به‌طور میانگین، کسانی که شش فنجان یا بیشتر در روز قهوه می‌نوشیدند، سطح کلسترول کلشان در مقابل افرادی که قهوه نمی‌نوشیدند ۸ تا ۱۲ عدد بیشتر بود.
کد خبر: ۳۰۴۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
کافئین می‌تواند سرعت فرایندهای دفع را در روده بیشتر کند و درنتیجه احتمال ابتلا به اسهال را افزایش بدهد، درحالی که این مشکل به‌عنوان یکی از علائم اصلی در سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) شناخته می‌شود
کد خبر: ۳۰۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
یکی از خواص این نوشیدنی در صبح کم کردن اشتها و لاغری است. در این صورت اگر شما این نوشیدنی را برای مصرف صبح ترک کنید، نیاز به خوردن صبحانه کامل دارید که ممکن است وزن اضافه کنید
کد خبر: ۳۰۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
نوشیدن قهوه در تحریک حرکات روده موثرتر از آب گرم است، در صورتی که آب بخش جدایی‌ناپذیر هضم طبیعی است و مقادیر زیادی از آن روزانه توسط دستگاه گوارش از بدن خارج شده و دوباره جذب می‌شود
کد خبر: ۳۰۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
اگر داروهای محرک می‌توانند تمرکز ذهنی را برای افراد مبتلا به بیش فعالی افزایش دهند آیا ممکن است غذاها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین بالا بتوانند همین کار را انجام دهند؟
کد خبر: ۳۰۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
آخرین اخبار