داشتن رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و خواب کافی میتواند به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند.
کد خبر: ۳۶۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
هیجان و برانگیختگی جنسی در زنان و مردان، چند مرحله دارد. دقت به چرخه پاسخ جنسی واجب است، چرا که در هر مرحله برای زنان حس متفاتی به وجود می آورد.
کد خبر: ۲۸۸۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳