برای رفع این مشکل باید پروتئین، درصد قابل توجهی از وعدههای غذایی را تشکیل دهد که البته این نوع غذاها فقط به تخم مرغ و گوشت قرمز محدود نمیشود، انواع پروتئینهای گیاهی و حیوانی میتواند ما را در این مسیر یاری کند
                                            کد خبر: ۲۸۵۷۱۶   تاریخ انتشار                            : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹