برچسب ها
برچسب: ماهیچه ها
اگر گره‌های عضلانی دارید، یکی از ساده‌ترین کارها صبر کردن است. ماهیچه‌ها برای عادت کردن به حرکت جدید به زمان نیاز دارند. گره‌های عضلانی معمولا در عرض یک یا دو هفته خودبه‌خود از بین می‌رود.
کد خبر: ۳۴۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
احساس درد عضلانی به مدت چند روز پس از تمرینات ورزشی طبیعی است، اما بدن درد طولانی مدت می‌تواند نشانه آسیب جدی عضلانی باشد.
کد خبر: ۳۴۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
پروتئین از زنجیره‌های بلند اسیدهای آمینه که عناصر سازنده ماهیچه‌ها هستند، تشکیل شده‌است. بدن ما 11 اسید آمینه تولید می‌کند و بقیه باید از غذاها دریافت شوند.
کد خبر: ۲۷۴۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
یک دسته از دردها احشایی هستند که مربوط به نقاط شکم، معده و روده است. دردهای سرطانی، دردهای سوماتیک یا استخوانی و دردهای عصبی (مثل درد بعد از بیماری زونا، دردهای عصب سه قلو در ناحیه فک و دندان و دردهای مقعد و ناحیه تناسلی) از دیگر انواع دردها است
کد خبر: ۲۴۵۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
عود کردن دیابت بر خلق و خوی افراد تاثیر دارد، بنابراین افراد دیابتی در محل کار باید مسئولیت‌ها و وظایف خود را به خوبی شناخته و به آن پایبند باشند تا دچار تنش‌های ناشی از کار نشوند
کد خبر: ۲۳۸۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
استخوان ها نقش های مختلفی در بدن انسان ایفا می کنند که از آن جمله می توان به فراهم کردن چارچوبی برای ساختار بدن، محافظت از اندام های داخلی، تکیه گاهی برای ماهیچه ها و ذخیره کلسیم اشاره کرد
کد خبر: ۲۳۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
شاید تصور کنید انجام تمرینات و حرکات یوگا عضلات بدن را به مقدار زیادی به تحرک در نمی‌آورد، ولی حقیقت این است که این حرکات بسیار شدیدتر از چیزی که به نظر می‌رسند، عضلات و ماهیچه‌ها را درگیر می‌کنند
کد خبر: ۲۳۲۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
آب گیلاس دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است که به کاهش حوادث ناشی از آسیب به ماهیچه‌ها در حین ورزش کمک می‌کند و همچنین در درمان درد عضلانی تاثیر دارد
کد خبر: ۲۲۹۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
با شروع فصل بهار، بسیاری از افراد به گردش و تفریح در طبیعت می‌پردازند و ممکن است حتی تا ساعت‌ها به پیاده‌روی در طبیعت مشغول باشند. کوه‌پیمایی و جنگل نوردی در این فصل نیز طرفداران خاص خودش را دارد
کد خبر: ۲۲۷۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۳
تحلیل رفتن عضلات در سنین بالا با کاهش سیگنال‌های عصبی مرتبط است
کد خبر: ۱۸۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
گرفتگی عضلانی، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله سبب بروز این حالت میشود.
انجام تمرینات کششی با مشورت با متخصص فیزیوتراپ، ماساژ ناحیه دردناک و گرفتن دوش آب گرم در بهبودی این عارضه موثر هستند.
کد خبر: ۱۸۲۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
درد شانه از مشکلات شایع در افراد است و بررسی‌ها نشان می‌دهد که تعداد قابل توجهی از مردم در دوره‌ای از زندگی در ناحیه شانه‌ها احساس ناراحتی دارند
کد خبر: ۱۶۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
بر اساس یک پژوهش جدید، تقویت قدرت ماهیچه‌ها می‌تواند موجب تقویت عملکرد مغز در افراد دچار مشکلات خفیف شناختی شود.
کد خبر: ۱۲۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
دکتر علی دیانت،جراح و متخصص ارتوپدی از راه های مراقبت از مفاصل گفت:
چگونه از مفاصل محافظت کنیم؟
شفا آنلاین>سلامت>ساییدگی مفاصل و بیماری‌های استخوانی دو عارضه‌ای هستند که با افزایش سن در افراد مختلف نمایان میشود و با محدودیت حرکتی زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۶۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
شفاآنلاین_فقط با سپری شدن 5 روز از استفاده مواد غذایی پرچرب، شیوه فرآروی مواد غذایی در ماهیچه ها ی بدن دچار تحول می شود .
کد خبر: ۵۹۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
آخرین اخبار