برچسب ها
برچسب: دوی ماراتن
این تعطیلات به معنای آن نیست که مردم بار سفر بسته و به تعطیلات بروند. مردم در خانه بمانند و توصیه‌ها را جدی بگیرند
کد خبر: ۲۵۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶
وقتی از هدف‌های کوچک شروع کنید، می‌توانید آهسته آهسته آن را به هدف‌های بزرگ‌تر گسترش دهید. برای مثال، اول کفش ورزشی مناسب دویدن بخرید و فواصل کوتاهی را بدوید به‌جای اینکه از همان ابتدا هدف خود را شرکت در مسابقه دوی ماراتن قرار دهید
کد خبر: ۲۴۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
آخرین اخبار