برچسب ها
برچسب: ید
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران ضمن اشاره به مضرات نمک دریا و برخی تبلیغات گمراه کننده درباره توصیه به مصرف این نوع نمک، در عین حال گفت: یکی از عوارض جدی مصرف نمک زیاد، پوکی و نرمی استخوان است.
کد خبر: ۳۶۷۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت سازمان غذا و دارو با تاکید بر عدم توجه به شایعات و اظهار نظرهای غیر علمی، نسبت به مصرف خودسرانه ید و اشکال دارویی موجود هشدار داد.
کد خبر: ۳۶۲۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
یُد یک ماده کلیدی برای تنظیم عملکرد غده تیروئید است و کمبود آن ممکن است به بیماریهای متعددی منجر شود.
کد خبر: ۳۵۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
دانشمندان دانشگاه ایالتی اورگان دریافتند سبزیجات چلیپایی خام بر عملکرد تیروئید تأثیر میگذارند. به همین دلیل، مصرف زیاد کلم، شلغم و تربچه، بهخصوص اگر دچار کمبود ید باشید، توصیه نمیشود
کد خبر: ۳۱۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
بدن عاری از سموم، بدن سالمی است که به طور مستقیم با پوست و موی سالم ارتباط دارد. مقدار مناسب ید فلوراید، برومید و کلر را از بدن دفع می کند. ید این عناصر را دفع و از بدن در برابر مشکلات مختلف محافظت می کند
کد خبر: ۳۱۳۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
یُد یکی هورمونهای تیروئید است که نقش مهمی در سیستم عصبی انسان دارد، در این گزارش مهمترین منابع غذایی حاوی یُد را به شما معرفی میکنیم.
کد خبر: ۳۰۹۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
ید برای سلامت غده تیروئید ضروری است. بنابراین، باید اطمینان پیدا کرد که رژیم غذایی حاوی مقادیر سالم و مناسب ید است.
کد خبر: ۳۰۵۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۶
ید، ماده معدنی ضروری برای تولید هورمونهای تیروئیدی است که 80 درصد آن در غده تیروئید ذخیره میشود. دریافت ید از منابع غذایی غنی آن باید کافی و منظم باشد تا نیازهای بدن به این ماده مغذی تامین شود زیرا فقط 20 درصد ید در غده تیروئید ذخیره میشود
کد خبر: ۳۰۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
گیاهخوارانی که هیچگونه منبع حیوانی مصرف نمیکنند، میتوانند از نمک خوراکی یددار، جلبکهای دریایی یا مکملهای مولتی ویتامینی حاوی ید استفاده کنند.
کد خبر: ۲۹۴۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
زنان باردار به ید نیاز بیشتری دارند، زیرا این عنصر برای رشد جنین لازم است. همچنین در طول دوران شیردهی نیز این زنان بیشتر از افراد دیگر باید ید مصرف کنند.
کد خبر: ۲۸۸۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
در صورت ابتلا به پرکاری تیروئید، درمان آن ضروری است زیرا سطح بالای هورمونهای تیروئید در بدن شما میتواند سمی باشد. در صورت عدم درمان، پرکاری تیروئید ممکن است منجر به مشکلات قلبی، پوکی استخوان و خطر شکستگی آن و دیگر مسائل شود.
کد خبر: ۲۸۷۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
شیر حاوی بسیاری دیگر از مواد مغذی نظیر ماده معدنی بسیار ضروری به نام ید است. یک فنجان شیر حاوی مقدار چشمگیری ید به اندازه ۵۶ میکروگرم یا حدود ۳۷ درصد از نیاز روزانه یک فرد معمولی به این ماده معدنی است
کد خبر: ۲۴۶۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
ایران دستاوردها و تجارب زیادی طی ۳۰ سال گذشته درباره اجرای این برنامه دارد که میتواند توسط کشورهایی که هنوز با مشکل کمبود ید دست به گریبانند، الگوبرداری شود و این کشورها خواهان انتقال تجارب ایران در این زمینه هستند
کد خبر: ۲۴۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
بسیاری از نانوایان به دلیل پایین بودن سواد تغذیهای، سبوس را بهصورت جداگانه و مانند کنجد روی نان میپاشند!
کد خبر: ۲۴۱۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
هر فردی برای پیشگیری از کمبود ید، در طول زندگی تنها نیاز به دریافت یک قاشق چایخوری ید دارد که باید روزانه حداقل ۱۵۰ میکروگرم ید دریافت کند تا اعمال حیاتی به خصوص تولید هورمون های غده تیروئید صورت گیرد
کد خبر: ۲۴۰۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
کم کاری تیروئید اغلب همراه با کمبود ویتامین D است. مکمل های ویتامین D یا مولتی ویتامین های حاوی ویتامین D ممکن است مناسب باشد اگر رژیم غذایی شما شامل منابع غذایی کافی برای این ویتامین مهم نباشد
کد خبر: ۲۳۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
نمک دریا، نمکی است تصفیه نشده که دارای انواع ناخالصیها از جمله فلزات سنگین است که خطر سرطان زایی آنها به اثبات رسیده است. علاوه برداشتن ناخالصیها، نمک دریا دارای میزان کم ید و یا حتی فاقد ید است که نیاز روزانه به ید را تأمین نمیکند
کد خبر: ۲۲۹۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
بر این اساس تصمیم گرفتیم به خانمهای باردار مکمل ید بدهیم؛ یعنی آنها علاوهبر ۱۵۰ میکروگرم ید به صورت روزانه در نمک یددار، ۱۵۰ میکروگرم ید اضافی نیز دریافت کنند
کد خبر: ۲۲۵۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
نمک در یا نمکی است تصفیه نشده که دارای انواع ناخالصیها ازجمله فلزات سنگین است که خطر سرطانزایی آنها به اثبات رسیده است
کد خبر: ۲۲۲۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
در بازار انواع گوناگونی از ماست وجود دارد، اما نوعی ماست که در سالهای اخیر، شهرت زیادی کسب کرده است ماست یونانی است. چیزی که ماست یونانی را متفاوت از سایر انواع ماست میکند، ارزش غذایی آن است
کد خبر: ۲۱۴۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
آخرین اخبار