شفا آنلاين:خوراکیها علاوه بر رساندن پروتئین و ویتامین به بدن و حفظ سلامت آن میتوانند باعث زیبایی بیشتر چهره و حتی خوش اندامی در افراد شوند.

به گزارش شفا آنلاين،پژوهشگران اثرات جدیدی از خوردن مواد غذایی مختلف بر سلامت و تغییر چهره و سایز افراد بدست آوردهاند که در نوع خود بی نظیر است.
گفتنی
است، بر اساس این تحقیق مصرف فلفل به همراه غذا باعث درخشان شدن پوست و
جذاب شدن چهره میشود، همینطور مصرف پنیر باعث کاهش وزن و رسیدن به تناسب
اندام میشود.
بر اساس تحقیقات پژوهشگران
اسکاتلندی بر روی داوطلبان مصرف روزانه فلفل از هر نوع و رنگ و نیز مصرف آب
هویج به صورت روزانه میتواند سبب تغییر در رنگ پوست و زیبا شدن آن و
عملکرد مناسب رنگدانههای پوستی شود.
مصرف قارچ نیز میتواند سبب محافظت از پوست و عدم نیاز به جذب ویتامین D از طریق نور خورشید شود.
همینطور
نوشیدن شیر بویژه پس از ورزش حتی مفیدتر از آب میتواند علاوه بر جذب
کلسیم لازم مانع از رفع سریع آن توسط کلیه و خشکی و ترک خوردن پوست میشود.