چگونه پوستی زیبا داشته باشیم؟
شفاآنلاین-قسمتی از پوست عوامل ژنتیکی و ارثی است که قابل تغییر نیست و قسمت دیگر عوامل محیطی است که در زیبایی پوست نقش اساسی دارد.
به گزارش شفا آنلاین،دکتر احسانی متخصص پوست و مو
گفت: قسمتی از پوست بحث ژنتیک و ارث است که نمی‌توان آن را تغییر داد و
شاید خیلی در سینین بالا پوست خیلی خوبی داشته باشند و کسی که سن او خیلی
کمتر است نسبت به کسی که سنش بالاتر است پوست خیلی بدتری داشته باشد.
وی
بیان کرد: پس یک قسمت عمده‌ی پوست ژنتیک و ارث است که قابل تغییر نیست ولی
عوامل محیطی در پوست خیلی نقش دارد. تغذیه‌ی مناسب یعنی مصرف خوب میوه و
سبزیجات به صورت روزانه پروتئین کافی این موارد مطمئنا در سلامتی پوست نقش
اساسی دارد.
احسانی، در ادامه افزود: استراحت
کافی، خواب کافی، عدم وجود استرس، عدم مصرف سیگار این‌ها عواملی هستند که
در پوست خوب نقش دارد. البته استفاده‌ی خوب و مرتب از ضد آفتاب‌ها و همین
طور کسانی که پوست آنها خشک است استفاده‌ی مناسب از مرطوب کننده‌های مناسب
می‌تواند در زیبایی پوست تاثیر بگذارد.
وی اظهار
داشت: علاوه بر این موارد برای اینکه فرد پوست خوب و زیبایی داشته باشد
باید یک سری مراقبت‌ها که توسط همکاران متخصص انجام می‌شود انجام دهد برای
فرد از 30 تا 35 سالگی شروع شود و مطمئنا می‌تواند در جلوگیری از افتادگی
پوست و چین و چروک‌ها نقش اساسی داشته باشد.
این
متخصص پوست و مو در پایان خاطر نشان کرد: پس اگر به نظر برسد که تنها یک
نسخه برای کسی نوشته شود کافی است و می تواند در زیبایی پوست تاثیر بگذارد
چنین چیزی وجود ندارد بلکه باید مخلوطی از چند کار تغذیه، استراحت، عدم
مصرف سیگار و خواب کافی همه‌ی این موارد مهم است و در نهایت استفاده از یک
سری داروها که می‌توانند کمک کننده باشد.
باشگاه خبرنگاران
باشگاه خبرنگاران
نظرات بینندگان
آخرین اخبار