روش سم‌زدایی از کبد
شفا آنلاین:میوه‌هایی که رنگ قرمز ارغوانی دارند مانند آلو سیاه و شاتوت از کبد فرد سم زدایی می‌کنند.
به گزارش شفا آنلاین - جواد واحدی، متخصص تغذیه گفت:
میوه‌هایی که رنگ قرمز ارغوانی دارند بهترین آنتی اکسیدان محسوب می‌شود و
از کبد فرد سم زدایی می‌کند در این نوع میوه‌ها، زغال‌اخته، آلو سیاه،
شاتوت و سیب قرمز قرار دارند.
وی افزود: مرکبات
مانند پرتقال و به خصوص لیمو ترش جزء میوه‌هایی محسوب می‌شوند که از کبد
فرد سم زدایی می‌کند و در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب موثر واقع می‌شود.
این
متخصص تغذیه با اشاره به میوه‌های سم زدای دیگر اظهار داشت: کیوی به دلیل
آنکه سرشار از ویتامین C است، در ردیف آنتی اکسیدان‌ها قرار می‌گیرد و به
همین دلیل این میوه می‌تواند از کبد فرد سم زدایی کند علاوه بر آن برخی ریز
مغذی‌ها نیز به سم زدایی از این عضو بدن یاری می‌رساند.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار