حمام آب گرم برای باز شدن قاعدگی

شفاآنلاین»سلامت»هر خانمی در دوران زندگی‌اش ممکن است حداقل یک بار تاخیر در پریود را تجربه کند. اگر این اتفاق برای زنان فعال به لحاظ جنسی بیفتد، با اینکه از نظر  پزشکی ممکن است علل دیگری مانند استرس، تغییرات هورمونی، سفر، ورزش، و یا حتی تغییرات جزئی در وزن علت آن باشد اما معمولا در وهله اول فرد، بالاترین احتمال را به بارداری می‌دهد. بنابراین اگر برای مادر شدن آماده نباشد، از شدت ترس به دنبال سریع ترین روش باز شدن قاعدگی می‌گردد.

به گزارش شفاآنلاین تجربه نشان داده که حمام آب گرم می‌تواند به باز شدن پریودی کمک کند. شاید دلیل این تاثیرگذاری، نقش آب گرم در کاهش استرس باشد. از سوی دیگر حمام آب گرم، فشار خون را به میزان کمی افزایش می‌دهد و این خود به خود به تسریع در شروع چرخه قاعدگی کمک خواهد کرد. به غیر از حمام، استفاده از کمپرس آب گرم نیز کمک کننده خواهد بود.

 به طور کلی می توان گفت دوره قاعدگی یک زن معمولاً ۲۸ روز طول کشیده و البته باید دقت داشته باشید که این دوره در همه زنان یکسان نمی باشد. حال اگر شما طبق تجربیات گذشته تان قاعدگی تان دیر شده یا می خواهید قاعدگی خود را زودتر شروع کنید، باید بدانید که از جمله پرطرفدارترین روشها که موجب باز شدن قاعدگی و تحریک چرخه قاعدگی می شود، گرفتن حمام آب گرم می باشد.
 به طوری که شما با گرفتن دوش آب گرم علایم سندرم پیش از قاعدگی را اعمال کرده و حرارت آب موجب ریلکس شدن و شل شدن عضلات شکم و در نتیجه تحریک جریان خون از رحم خواهد شد. همچنین می توان گفت کمپرس گرم بر روی یک منطقه از معده می تواند موجب باز شدن پریودی شود. البته باید دقت داشته باشید که پس از گرفتن دوش آب گرم لازم است خود را کاملا پوشانده و از لباسهای نسبتاً گرم استفاده کنید