فشار خون بالا، قاتل خاموش در کمین است

شفاآنلاین»سلامت» فشار خون بالا دیگر بیماری مخصوص سالمندان نیست؛ امروزه کم‌تحرکی، تغذیه ناسالم، استرس و مصرف دخانیات باعث شده کودکان، نوجوانان و جوانان نیز در معرض ابتلا به این بیماری خاموش اما خطرناک قرار بگیرند. رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران هشدار داد: پرفشاری خون، عوارضی مرگ‌بار بر مغز، قلب، کلیه و چشم دارد.

به گزارش شفاآنلاین، ،فشار خون بالا یا پرفشاری خون یکی از مهم‌ترین بیماری‌های غیرواگیر و تهدیدکننده سلامت عمومی است که با وجود بی‌علامت بودن در مراحل اولیه، می‌تواند عوارض جدی و گاه مرگ‌بار برای فرد به دنبال داشته باشد. این بیماری در گذشته بیشتر مختص سالمندان بود، اما امروزه با تغییر سبک زندگی، در میان جوانان و حتی کودکان نیز دیده می‌شود.

به گفته دکتر ایرج خسرونیا، رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران، فشار خون بالا می‌تواند ناشی از عوامل متعددی مانند مصرف زیاد چربی و مواد قندی، دیابت، چاقی، استرس، اختلالات کلیوی، مشکلات هورمونی، و مصرف دخانیات باشد.

وی با بیان اینکه فشار خون طبیعی حدود ۱۲ روی ۸ است، توضیح داد: «در مراحل ابتدایی، بالا بودن فشار خون ممکن است علامت خاصی نداشته باشد. اما با افزایش آن، علائمی مانند سردرد، ضعف، بی‌حالی، حالت تهوع و در موارد شدید، بیهوشی یا حتی سکته مغزی ظاهر می‌شود.»

دکتر خسرونیا ادامه داد: «در برخی افراد، خون‌ریزی بینی می‌تواند نشانه‌ای از فشار خون بالا باشد. در این شرایط، مراجعه به پزشک و اندازه‌گیری فشار خون بسیار حیاتی است، زیرا خون‌ریزی بینی ممکن است در اثر پارگی عروق ناشی از فشار بالا باشد.»

عوارض پرفشاری خون بر سلامت بدن

پرفشاری خون کنترل‌نشده می‌تواند تأثیرات مخربی بر اندام‌های حیاتی بگذارد:

• قلب: افزایش خطر سکته قلبی، نارسایی قلبی و بیماری‌های عروق کرونر.

• مغز: ریسک بالای سکته مغزی به دلیل پارگی یا انسداد عروق مغزی.

• کلیه‌ها: تخریب مویرگ‌های کلیوی و افزایش احتمال نارسایی کلیه یا نیاز به دیالیز.

• چشم‌ها: آسیب به رگ‌های شبکیه و خطر کاهش یا از دست دادن بینایی.

• مغز و حافظه: افزایش احتمال زوال عقل و آلزایمر به دلیل کاهش جریان خون مغزی.

پیشگیری و کنترل فشار خون با تغییر سبک زندگی

رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران تأکید کرد: درمان پرفشاری خون بیشتر بر پایه تغییر سبک زندگی است و نه صرفاً دارو. اقدامات مهم شامل:

• رعایت رژیم غذایی کم‌نمک و کم‌چربی

• پرهیز از مصرف غذاهای پرقند و چرب

• ترک سیگار و الکل

• کنترل استرس

• کاهش وزن و تحرک منظم بدنی (حداقل ۳۰ دقیقه در روز)

• مصرف منظم دارو در صورت تجویز پزشک

• بررسی بیماری‌های زمینه‌ای مثل مشکلات کلیوی یا قلبی

توصیه پایانی: فشار خون را جدی بگیرید

دکتر خسرونیا در پایان هشدار داد: «پرفشاری خون بیماری‌ای است که به تدریج بدن را فرسوده می‌کند و می‌تواند زندگی فرد را تحت‌الشعاع قرار دهد. تنها راه پیشگیری از عوارض جبران‌ناپذیر آن، خودمراقبتی، مراجعه منظم به پزشک، و کنترل دقیق فشار خون است.»/سلامت نیوز