تشخیص اشعه فرابنفش با سایه بدن
شفاآنلاین»سلامت» افزایش شاخص اشعه فرابنفش همزمان با گرمای شدید هوا، موجی از شایعات را در فضای مجازی نسبت به خطرات عجیب و غریب ایجاد کرده است. مبنی بر اینکه قرار گرفتن زیر نور مستقیم خورشید یعنی سلام به انواع و اقسام سرطان‌ها و بیماری‌های خطرناک چشمی. سؤالی که مطرح می‌شود این است، اشعه فرابنفش خورشید چقدر بر سلامتی ما تأثیر می‌گذارد و اینکه می‌توانیم جلوی آسیبهایش را بگیریم یا نه؟
به گزارش شفاآنلاین: اشعه فرابنفش از لحاظ طول موج به سه مدل uva، uvb وuvc تقسیم بندی می‌شود. به گفته دکتر مصطفی هادیی عضو هیأت علمی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، از بین این امواج اشعه uvb و uva انرژی بیشتری دارد. او می‌گوید: «اشعه uvb انرژی بیشتر دارد و بخش زیادی ازآن توسط لایه ازون جذب می‌شود، اما بین 5 تا 10 درصد انرژی آن به سطح زمین منتقل می‌شود. این اشعه مسئول سوختگی پوست، آسیب به DNA و در نتیجه سرطانهای پوستی است. اشعه uva هم طول موج بلندتر و انرژی کمتری دارد، اما مقدار بیشتر آن به سطح زمین نفوذ می‌کند و در نتیجه خطرات جدی را می‌تواند برای مردم ایجاد کند. این نوع اشعه به لایه های عمیق‌تری از پوست ورود پیدا می‌کند. پیری زودرس، ایجاد چین و چروک و تغییر رنگ پوست همچنین گاهی برخی سرطانهای پوستی از عوارض تابش این اشعه بر انسان است. به طور کلی اشعه uva و uvb سبب آسیب‌های پوستی و اختلال‌های بینایی مثل آب مروارید می‌شود.»
به گفته این استاد دانشگاه، این اشعه می‌تواند چنین آسیب‌هایی را بر بدن انسان وارد کند، اما به این معنا نیست که هر کسی که با پرتوهای خورشید در ارتباط است، سرطان پوست می‌گیرد. همه ما طی سال‌ها زندگی، با نورخورشید در تماس بودیم اما در صحت و سلامت زندگی می‌کنیم.
اما چطور می‌توان فهمید نور UV که دریافت می‌کنیم، اثرات منفی بر سلامتی ما دارد، دکترهادیی در پاسخ به این سؤال می‌گوید: «در این مواقع می‌توانیم از قانون سایه استفاده کنیم. اگر در طول روز، سایه فردی از قدش کوتاهتر باشد، اشعه فرابنفشی که به او برخورد می‌کند، میزانش بالاست به همین دلیل در این شرایط باید توصیه‌های ایمنی را رعایت کند. محیط‌های سایه و سرپوشیده نمی‌تواند جلوی برخورد همه اشعه را بگیرد اما می‌تواند تا حد زیادی کمک کننده باشد. کرم ضد آفتاب را حداقل 15 دقیقه قبل از قرار گرفتن زیر نور آفتاب باید به پوست بزنند و بعد از سه ساعت دوباره تمدید کنند. افرادی که پوست روشنتری دارند به نسبت دیگران در معرض خطر بیشتری قرار دارند. اما تمام این مسائل باعث نمی‌شود با بزرگ نمایی این خطرات در فضای مجازی سبب نگرانی مردم شویم، چرا که با رعایت اصول و نکات ایمنی می‌توانیم جلوی بسیاری از این خطرات را بگیریم.»
