۳ راهکار مهم برای در امان ماندن از اشعه ماورای بنفش
سعی کنیم تا جایی که ممکن است بدنمان را بپوشانیم برای مثال بهتر است بیشتر از لباس‌های آستین بلند استفاده کنیم چراکه پارچه از بهترین ضد آفتاب نیز بهتر است.
شفاآنلاین»سلامت» دکنر رضوانی، دارای برد تخصصی بیماری پوست و مو اعلام کرد :یکی از راه‌های موثر برای در امان ماندن از تابش نور خورشید تنظیم زمان رفت و آمدمان است. بهتر است انجام کارهایمان به ساعت‌های اولیه صبح و یا عصر موکول کنیم.
به گزارش شفاآنلاین: سعی کنیم تا جایی که ممکن است بدنمان را بپوشانیم برای مثال بهتر است بیشتر از لباس‌های آستین بلند استفاده کنیم چراکه پارچه از بهترین ضد آفتاب نیز بهتر است.
لازم است استفاده از کرم‌های ضد آفتاب هر ۳ ساعت یک بار تکرار شود چراکه اثر ضدآفتاب بین ۲ تا ۴ ساعت از بین می‌رود.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار