ویژگی و مزایای خواب سالم/اینفوگرافیک
خواص خواب عمیق و با کیفیت، به تنظیم فرایندهای بدنی و هورمونی کمک می کند
شفاانلاین»سلامت»یکی از بخش های حائز اهمیت در زندگی سالم، خواب است. شکل گیری خواب در افراد به دو صورت شکل می گیرد. در واقع عده ای سریعتر به خواب می روند و در مقابل عده ای دیگر، برای به خواب رفتن نیازمند زمان هستند
نظرات بینندگان
آخرین اخبار