بیماری مشترک کارمندان و ورزشکاران
بیماری آرنج تنیس‌بازان بیشتر افراد جوانی را گرفتار می‌کند که با دست فعالیت زیادی انجام می‌دهند در واقع حرکات مکرر مچ دست و انگشتان علت ایجاد این بیماری محسوب می‌شود
شفاآنلاین>سلامت>جوانی
34 ساله هستم که مدتی است در قسمت بیرونی آرنجم درد شدیدی احساس می‌کنم
این درد گاهی تا وسط بازوی دستم هم انتشار می‌یابد به‌طوری که تکان دادن
دستم بسیار دردناک می‌شود. تشخیص پزشک ابتلا به بیماری آرنج تنیس‌بازان
بود. لطفاً مرا راهنمایی کنید که چرا به این بیماری مبتلا شده‌ام و راه
درمان این بیماری چیست؟
به گزارش شفاآنلاین،بیماری آرنج تنیس‌بازان بیشتر افراد جوانی را گرفتار می‌کند که با دست فعالیت زیادی انجام می‌دهند در واقع حرکات مکرر مچ دست و انگشتان علت ایجاد این بیماری محسوب می‌شود بنابراین کارمندان، منشی‌ها، تایپیست‌ها یا افرادی که مدت زمانی طولانی ورزش می‌کنند در معرض ابتلا به این مشکل هستند.
از میان نشانه‌های این بیماری می‌توان به درد در قسمت بیرونی آرنج که گاهی به سمت پایین تا وسط ساعد، یا به سمت بالا تا وسط بازو انتشار می‌یابد، اشاره کرد. اغلب شدت درد کم است ولی گاهی آنقدر شدید می‌شود که بیمار در انجام کارهای روزانه خود دچار مشکل می‌شود.
برای درمان این بیماری در گام نخست توصیه می‌شود فرد مبتلا، حرکات مکرر دست خود را کاهش دهد، مثلاً کمتر بنویسد یا کمتر تایپ کند. استفاده از آرنج بند مخصوص نیز در کاهش درد مؤثر است البته طرز بستن آرنج بند بسیار مهم است. آرنج بند نباید روی نقطه دردناک بسته شود، بلکه بهتر است حدود 2 سانتیمتر پایینتر از محل درد بسته شود. شب‌ها هم نیازی به بستن این وسیله نیست.
در گام بعدی با توجه به شدت بیماری فیزیوتراپی توصیه می‌شود. فیزیوتراپی التهاب عضلات مبتلا را برطرف می‌کند. اگر درد بیمار زیاد بود می‌تواند با نظر پزشک از مسکن‌های خوراکی یا موضعی استفاده کند. اگر هیچ یک از این راهکارها در کاهش درد مؤثر نبود می‌توان از تزریق موضعی کورتون استفاده کرد که تا سه نوبت تزریق کورتون برای این بیماری جایز است. معمولاً با این روش‌ها 90 درصد بیماران بهبود می‌یابند. در صورتی که پس از انجام همه این مراحل بهبودی حاصل نشد، درمان جراحی توصیه می‌شود.
به گزارش شفاآنلاین،بیماری آرنج تنیس‌بازان بیشتر افراد جوانی را گرفتار می‌کند که با دست فعالیت زیادی انجام می‌دهند در واقع حرکات مکرر مچ دست و انگشتان علت ایجاد این بیماری محسوب می‌شود بنابراین کارمندان، منشی‌ها، تایپیست‌ها یا افرادی که مدت زمانی طولانی ورزش می‌کنند در معرض ابتلا به این مشکل هستند.
از میان نشانه‌های این بیماری می‌توان به درد در قسمت بیرونی آرنج که گاهی به سمت پایین تا وسط ساعد، یا به سمت بالا تا وسط بازو انتشار می‌یابد، اشاره کرد. اغلب شدت درد کم است ولی گاهی آنقدر شدید می‌شود که بیمار در انجام کارهای روزانه خود دچار مشکل می‌شود.
برای درمان این بیماری در گام نخست توصیه می‌شود فرد مبتلا، حرکات مکرر دست خود را کاهش دهد، مثلاً کمتر بنویسد یا کمتر تایپ کند. استفاده از آرنج بند مخصوص نیز در کاهش درد مؤثر است البته طرز بستن آرنج بند بسیار مهم است. آرنج بند نباید روی نقطه دردناک بسته شود، بلکه بهتر است حدود 2 سانتیمتر پایینتر از محل درد بسته شود. شب‌ها هم نیازی به بستن این وسیله نیست.
در گام بعدی با توجه به شدت بیماری فیزیوتراپی توصیه می‌شود. فیزیوتراپی التهاب عضلات مبتلا را برطرف می‌کند. اگر درد بیمار زیاد بود می‌تواند با نظر پزشک از مسکن‌های خوراکی یا موضعی استفاده کند. اگر هیچ یک از این راهکارها در کاهش درد مؤثر نبود می‌توان از تزریق موضعی کورتون استفاده کرد که تا سه نوبت تزریق کورتون برای این بیماری جایز است. معمولاً با این روش‌ها 90 درصد بیماران بهبود می‌یابند. در صورتی که پس از انجام همه این مراحل بهبودی حاصل نشد، درمان جراحی توصیه می‌شود.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار