آیا کم‌خوابی کلسترول خون را کاهش می‌دهد؟
شفا آنلاین>سلامت>مطالعات نشان داده کم‌خوابی و خوابی بی کیفیت سبب کاهش سطح کلسترول خوب یا همان HDL می‌شود.
به گزارش شفا آنلاین،تحقیقات جدید محققان نشان داد؛ کمبود خواب می‌تواند سبب بروز تغییراتی در ژن‌های تنظیم‌کننده سطح کلسترول خون شود.
بنا
براین گزارش افرادی که از مشکلات بی‌خوابی رنج می‌برند، ممکن است سطح HDL
پایین‌تری داشته باشند که در بسیاری موارد کاهش کلسترول خوب سبب افزایش
چربی بد خون می‌شود؛ در واقع، رابطه میان اختلال در خواب و کاهش HDL
رابطه‌ای مستقیم و دو سویه است.
اگر
کلسترول خوب خون کم شود، به دنبال آن LDL افزایش می‌یابد و فرد را دچار
مشکلاتی از جمله بیماری چربی خون، چاقی، فشار خون، اختلالات قلبی عرقی،
سکته قلبی، سکته مغزی و ایست قلبی می‌کند.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار