برچسب ها
برچسب: سوزاندن کالری
- برخی کارشناسان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر این باورند که برخلاف تصور رایج، عرق کردن در حین ورزش برای سوزاندن کالری ضروری نیست.
کد خبر: ۳۵۶۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
میوه پر از خاصیت انبه حاوی مقدار قابل توجهی از انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی است که حس سیری و رفع گرسنگی را به افراد انتقال می‌دهد و برای کنترل اشتها فوق العاده است
کد خبر: ۳۱۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
روشهایی وجود دارند که به کمک آنها می‌توان بدون تحرک بیش از حد، کالری قابل توجهی سوزاند، در این گزارش نگاهی به این روش‌ها انداخته شده است
کد خبر: ۳۰۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
خوردن صبحانه کامل سوزاندن کالری در بدن فرد را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۵۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
کودکانی که در اوایل زندگی چندین بار آنتی بیوتیک تجویزی دریافت می کنند بسیار با افزایش بروز چاقی روبرو هستند
کد خبر: ۲۵۰۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه بارها مزایای بسیارِ چای سبز را گوشزد کرده‌اند و در میان توصیه‌های گوناگون برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز نیز موثر دانسته شده است
کد خبر: ۲۳۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
میزان کالری دریافتی از یک لیوان نوشابه مشکی و سون آپ غیر رژیمی تقریبا معادل 100 کیلوکالری و میزان انرژی دریافتی از یک لیوان نوشابه زرد غیر رژیمی تقریبا معادل 120 کیلوکالری است
کد خبر: ۲۲۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
بیماری کم‌کاری تیروئید بیماری شایعی است که اغلب مورد توجه مبتلایان آن قرار نمی‌گیرد. در این حالت، غده تیرویید به میزان کافی هورمون تیرویید ترشح نمی‌کند
کد خبر: ۲۲۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
افراد برای حفظ طعم خوراکی ها برای بسیاری از غذاهای کم چرب یا بدون چربی از افزودنی استفاده می‌کنند که در نتیجه کالری برابر همان غذاهای پرچرب پیدا می‌کنند، در نتیجه این کالری‌ها هستند که چاقتان می‌کنند
کد خبر: ۲۲۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
عدم تحمل سرما می تواند به لیستی طولانی از مسائل بهداشتی که بر روی غدد پروانه ای گردن است مربوط باشد. دکتر فیلیپس می گوید: "همیشه سرد بودن نشانه ای از هیپوتیروئیدی است که به این معنی است که تیروئید شما هورمون تیروئید را به اندازه کافی ارائه نمی دهد.
کد خبر: ۲۲۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
کالری غذاهای رستورانی بالاست و برای سوزاندن آن باید مدت‌زمان زیادی روی تردمیل یا در پارک‌ها دوید، دوچرخه‌سواری و شنا کرد یا چندین ساعت در باشگاه‌های بدنسازی تمرین کرد
کد خبر: ۲۱۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
بدن دائما در حال سوزاندن کالری است، حتی زمانی که در خواب هستیم و هیچ فعالیت فیزیکی نداریم. در واقع بدن برای درست کار کردن بخش‌های مختلف خود، به انرژی نیاز دارد و این انرژی را از طریق سوزاندن کالری به‌دست می‌آورد
کد خبر: ۲۱۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
بیشتر افرادی که از رژیم‌های غذایی خاصی پیروی می‌کنند، با بازگشت به عادات غذایی خود، به سرعت وزن از دست رفته را به دست می‌آورند. بنابراین بهترین راه برای کاهش وزن، ایجاد یک روش طبیعی خواهد بود
کد خبر: ۲۱۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
رسیدن به سن ۴۰ سالگی به معنای زمان گذار از جوانی به میانسالی است. با ورود به این دوره زندگی ریسک بسیاری از مشکلات سلامت افزایش می یابد، از اینرو حفظ سبک زندگی سالم بسیار ضروری است
کد خبر: ۲۰۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
یکی از بزرگترین مشکلات خستگی ناشی از کمبود خواب این است که کالری کمتری می سوزانید چون تحرکتان کمتر شده و بدنتان در سوزاندن کالری محافظه کارانه تر عمل می کند.
کد خبر: ۱۸۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
مصرف منظم آب در محل کار علاوه بر اینکه منجر به سم زدایی و رفع خستگی می‌شود، افزایش متابولیسم را نیز به همراه دارد
کد خبر: ۱۶۶۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
تقریبا آب راه حل مناسبی برای همه چیز است . آب می تواند از پرخوری ما جلوگیری کند و همچنین در سوزاندن کالری های اضافی بدن کمک می کند. اما زمان هایی هستند که شما باید این ذهنیت که آب می تواند از پرخوری ما جلوگیری کند را کنار بگذارید.
کد خبر: ۱۴۷۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>در صورتی که وقت کافی برای رفتن به باشگاه و سوزاندن کالری با ورزش در باشگاه ندارید می‌توانید از روش‌های دیگری برای فعالیت و انرژی سوزاندن استفاده کنید.
کد خبر: ۱۲۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۶
شفاآنلاین:سلامت>این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می شود.
کد خبر: ۱۰۱۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۱
شفاآنلاین:سلامت>قبلا هم این را می دانستید که پیاده روی با سوزاندن کالری به کاهش وزن کمک می کند. سوزاندن 400 کالری در یک ساعت کم هم نیست. اما گذاشتن یک پا جلوی پای دیگر بیش از یک کالری سوزی ساده به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۸۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۰
آخرین اخبار