فیبر نقش مهمی در کمک به حفظ سطح قند خون دارد و شما هنگامی که غذا را کم می خورید و یا فیبر کافی وارد بدن نمی کنید، این روند باعث نوسانات سطح قند خون شده و منجر به احساس خستگی بعد از صرف غذا خواهد شد
کد خبر: ۲۴۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
فیبرها نه تنها به کنترل دیابت کمک می کنند بلکه باعث پیشگیری از ابتلا به آن نیز می شوند
کد خبر: ۲۳۳۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶