برچسب ها
برچسب: ناخن های زیبا
کوتاه کردن ناخن‌ها به طور مرتب به شما در حفظ سلامت ناخن‌ها کمک می‌کند و مانع از شکستگی یا آسیب به آن می‌شود
کد خبر: ۲۶۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
مصرف مقادیری منیزیم برای جلوگیری از خوردگی عمودی ناخن‌ها بسیار مهم است. این مواد معدنی به کمک سنتز پروتئین به تشکیل ناخن‌های جدید کمک می‌کنند.دانه‌های کامل، به‌ویژه کل گندم،سبزیجات برگ سبز تیره، بادام، بادام‌زمینی و لوبیا منبع خوبی از منیزیم هستند
کد خبر: ۲۳۳۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
آهن ویتامین مورد نیاز برای استحکام ناخن ها است اگر کمبود آهن دارید، شکل و ظاهر ناخن هایتان ممکن است آسیب ببیند.
کد خبر: ۲۳۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
آخرین اخبار