اسموتی نوعی نوشیدنی سالم و مغذی است که میتواند به عنوان یک میان وعده آماده شود. برای تهیه اسموتی نیاز به مواد اولیه زیادی ندارید و میتوانید با بهره گیری از کمترین مواد اولیه آن را تهیه کنید
کد خبر: ۲۲۹۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
این باکتری های خوب به تظیم فلور دستگاه گوارش کمک می کنند. این باکتریای زنده در ماست و کفیر وجود دارند و حتی برای بسیاری از افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند انتخاب خوبی اند
کد خبر: ۲۰۸۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷