حفظ ۵۰ تا ۵۵ درصد کربوهیدرات در رژیم غذایی کافی است تا بدن در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد
کد خبر: ۲۰۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>اگر متوجه شوید که کدام عادات در طولانی مدت می توانند تاثیر گذار باشند، دیگر باید و نباید ها را در زمان غذا خوردن تشخیص می دهید در نتیجه می توانید به مرور بدنی سالم و خوش فرم داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>همه میدانیم که چاقی چقدر مشکل ساز است. از تعریق زیاد بگیر تا مشکلات تنفسی و قلبی. حتی پیدا کردن لباس مناسب برای افراد چاق مشکل میشود و البته و صد البته بحث ظاهر مخصوصاً که همه فکر خانمها را میتواند به خود اشغال کرده و زندگیشان را با مشکل مواجه کند.
کد خبر: ۸۵۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۴