فیبر یک نام عمومی برای برخی کربوهیدارتهاست. موادی که در سبزیجات و غلات به وفور یافت میشوند و بدن نمیتواند آنها را به راحتی هضم کند. با اینکه فیبر به راحتی در بدن حل نمیشود و مانند دیگر مواد غذايي قابل جذب نیست، اما نقش موثری را در سلامت افراد ایفا میکند.
کد خبر: ۲۰۰۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱