برچسب ها
برچسب: خواب منقطع
قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی خطر ابتلا به افسردگی را احتمالاً کاهش می‌دهد به‌طوری‌که در ارتباط با زنان، این خطر 12 تا 27 درصد کمتر است
کد خبر: ۲۰۳۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
بی خوابی یک اختلال در خواب است که میتونه زندگی شما رو تحت تاثیر قرار بده. افرادی که با این مشکل مواجه هستند تمام طول شب را نمیتونند با آرامش بخوابند و تا صبح بیدار میمونند و یا به صورت مقطعی میخوابن و باز بیدار میشن.
کد خبر: ۱۸۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>يک بررسي جديد نشان مي‌دهد که بيدار شدن‌هاي متعدد در طول شب با احتمال بيشتري نسبت به خواب کوتاه‌مدت بدون انقطاع باعث بد شدن خلق‌وخوي افراد مي‌شود.
کد خبر: ۸۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
آخرین اخبار