پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: دویدن آهسته
تحقیقات نشان داده ورزش های سبک مانند دویدن آهسته روی تردمیل و یا تمرینات کم فشار مانند یوگا Yoga و پیلاتس Pilates ، می توانند نشانه های ناراحت کننده قاعدگی مانند درد و تغییر در خلق و خو را بهبود ببخشند.
کد خبر: ۱۸۳۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶

پربحث ترین ها
12ساعت
24ساعت
48ساعت

پیشخوان روزنامه های پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404

پیش بینی قیمت طلا و سکه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴/ سکه بهار ۷۰ میلیونی شد

سناریوهای پیش روی قیمت دلار / دلار 60 هزار تومانی می‌شود؟

جزییات تغییر ساعت کاری ادارات از شنبه

رشته‌های حیاتی اما بی‌خریدار

خلافی عجیب یک پراید در دلیجان جنجال‌ساز شد

چشم‏‌های سـوخته کارگران در انفجار بندرعباس

وضعیت تعطیلی مدارس فردا چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴

اگر سهم سلامت را ندهند پزشكان و پرستارانمان را ازدست مي‌دهيم

سه راه براي نجات سرمايه اجتماعي

تجمل مرگ، فقر اندوه

قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴

قیمت دلار امروز ۱۶ اردیبهشت 1404

12ساعت
24ساعت
48ساعت
آخرین اخبار

پیشخوان روزنامه های پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404

خواص و عوارض مصرف زردچوبه/اینفوگرافیک

گل‌آرایی ضریح سامرا در آستانه ولادت امام رضا(ع)/تصاویر

تعداد پرستار در ایران خیلی پایین تر از استانداردهای جهانی

افزایش ابتلا به کووید در مقابل آنفولانزا در هفته‌های اخیر

قیمت دلار امروز ۱۷ اردیبهشت 1404

قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴

قیمت خودرو امروز 17 اردیبهشت 1404

جزییات زمان ثبت‌نام کلاس‌اولی‌ها

سابقه تحصیلی برای تمام داوطلبان کنکور الزامی شد

شناسایی ۲ نفر از مفقودان انفجار در بندر شهید رجایی

قتل هولناک پدر توسط دختر در دامغان

افزایش ۶۵۰ درصدی قیمت دارو بدون مصوبه قانونی!

افزایش حقوق ماماها از تیر ماه

هشدار! برخی کپک‌ها تولید سم می‌کنند

کم‌خونی‌های بی‌نشانه در درازمدت دردسرساز می‌شود

تبلیغات پزشکان باید غیرتجاری باشد

پوشش بیمه‌ای ۳ خدمت پرتکرار طب ایرانی

اهمیت تامین گروه خونی O منفی در حوادث

انجام ۳ عمل جراحی موفق عصب‌رسانی به قرنیه در یک روز

بد بویی دهان‌تان شاید تقصیر بینی‌تان باشد!

خاموشی‌ها دوباره به تهران برگشتند

آیا زمین برای ساخت مسکن جدید در تهران وجود دارد؟/فیلم

گرد و خاک تا چه زمانی ادامه دارد؟

کرامت مادری شکوهی شایسته پاسداشت/فیلم

بارش باران و کاهش نسبی دما در نوار شمالی کشور/فیلم

سگ‌ها وارد مرحله جدید تکامل و اهلی‌سازی شده‌اند

پیگیری وضعیت انسولین و افشانه‌های تنفسی /فیلم

واقعیت پزشکی درباره بیماری مزمن پسوریازیس

مبتلایان به سنگ کلیه، مکمل‌های کلسیم مصرف نکنند

والدینی که عوارض گُل را با بلوغ اشتباه می‌گیرند

ابلاغ دستورالعمل تشدید نظارت بر تبلیغات پزشکی در فضای مجازی

این علائم نشانه آرتروز است

هندوانه مشکوک ایرانی

احتمال ابتلای ۶.۶ درصدی جمعیت به سنگ کلیه

اقتصاد کارگری

«جامعه‌شناسی» علم مبارزه برای تغییر

خسارت ۵۰ میلیارد دلاری مهاجرت به اقتصاد

درباره چند قطره خون

خلافی عجیب یک پراید در دلیجان جنجال‌ساز شد

افسانه شکم کورتیزولی؛ بازی اینفلوئنسرها با استرس شما

جزییات تغییر ساعت کاری ادارات از شنبه

زنگ خطر کم‌شنوایی؛ ۴ هزار نوزاد در سال متولد می‌شوند

رابطه جنسی برای درمان افسردگی مفید است؟

علائم و مراحل رشد اختلال بیش‌فعالی در کودکان و نوجوانان

پرستاری بدون مردم معنا ندارد

مطالعه‌ای جدید درباره تأثیر خواندن بر مغز

ازدواج در وقت اشتباه

سزارین‌ تا ۷۰ درصد؛ زنگ خطر برای زایمان طبیعی در ایران

پیش بینی قیمت طلا و سکه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴/ سکه بهار ۷۰ میلیونی شد

سناریوهای پیش روی قیمت دلار / دلار 60 هزار تومانی می‌شود؟

اعتیاد به فضای مجازی اولین قربانی را گرفت

خواص شگفت انگیز بابونه برای درمان سرماخوردگی

رشته‌های حیاتی اما بی‌خریدار

افزایش هزینه‌های خدمات عمومی با میزان دستمزد‌ها همخوانی ندارد

شهریه‌های ۲۵ تا ۱۲۵ میلیونی

انقلابی در تشخیص سرطان پروستات

زنگ خطر برای نظام درمان به صدا درآمد

پیشخوان روزنامه های چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404

وضعیت تعطیلی مدارس فردا چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۴

قانون مهریه عوض شد

قسط وام جدید مسکن؛ ۲۵ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان

آخرین وضعیت سدهای تهران: فقط 18 درصد آب دارند!/فیلم

تأثیر هورمون‌ها بر میل جنسی زنان و مردان

یک کشف جدید برای درمان ناباروری

علائم هشدار دهنده سرطان دهانه رحم که باید جدی گرفت!

اموات تهرانی‌ها از مِهر روی زمین می‌مانند!

برخورد جدی با شهریه‌های غیرمتعارف مدارس تهران

ابتلای ۱۰۰۰ نفر در ایران به یک بیماری مسری

راه‌اندازی سامانه نظارت الکترونیک بر مراکز سلامت بیمه سلامت

مراقب سم بوتولینوم غذاهای کنسروی باشید

دور چهارم مذاکرات ایران و آمریکا، یکشنبه 21 اردیبهشت

قلب می‌تواند ۴۵ سال پیرتر از سن واقعی فرد باشد!

توقف فروش آرد به نانوایان آزادپز، کارخانه‌های ماکارونی و قنادی‌ها

ماما، آغوش امن آغاز/فیلم

منبع آتش‌سوزی بندر شهید رجایی از زبان کولیوند /فیلم

گزارش آیین گشایش چهل و ششمین کنگره جامعه جراحان ایران

تسویه و بازپرداخت کسورات حقوق بازنشستگان کشوری

دما در تهران رکورد زد/فیلم

قیمت دلار امروز ۱۶ اردیبهشت 1404

قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴

قیمت خودرو امروز 16 اردیبهشت 1404

آسم؛ بیماری قابل پیشگیری با بازنگری در سبک زندگی

فوتی‌های طوفان در تهران به 9 نفر افزایش یافت

نحوه عرضه واکسن گارداسیل اعلام شد

عوارض جدی مصرف خودسرانه داروهای هورمونی

۲.۲ درصد ایرانی ها سنگ کلیه دارند

میوه و سبزی، مکملی مؤثر در کنترل آسم و آلرژی‌های تنفسی

هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره مرگ‌های ترافیکی

ماماها نقشی کلیدی در بهبود نظام سلامت ایران دارند

ترمیم نرخ باروری؛ اولویت وزارت بهداشت در سال جاری

مرز بین بهداشت و درمان را برمی‌داریم

هشدار جمعیتی برای گیلانی‌ها!

فهرست کالاها و خدمات آسیب‌رسان به سلامت اعلام شد

هویت حرفه پرستاری در حال تغییر است

خطر دخترانه‌شدن رشته‌های پزشکی

گیاهان دارویی نیازمند نسخه‌ای شفابخش

سه راه براي نجات سرمايه اجتماعي

تجمل مرگ، فقر اندوه

اگر سهم سلامت را ندهند پزشكان و پرستارانمان را ازدست مي‌دهيم

چشم‏‌های سـوخته کارگران در انفجار بندرعباس

بهای سنگین ایجاد مزاحمت برای شماره اورژانس

بازداشت ۲ نفر در رابطه با انفجار بندر شهید رجایی

دور جدید گفت‌وگوهای ایران و آمریکا به زودی

پیش بینی قیمت دلار ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴ / دلار به امید مذاکرات، عقب نشست

پیش بینی قیمت طلا و سکه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴ / بازار طلا با همراهی دلار کاهشی شد

عقب‌گرد نگران‌کننده وزارت بهداشت؛ حذف معاونت پرستاری و بازگشت به کاردانی

آسم؛ نفس‌تنگی خاموش میان ایرانی‌ها

بیماران خاص در انتظار مرهم

رنج بیماران نادر

قطع برق، داروخانه‌ها را به چالش کشید؛ خطر برای داروهای یخچالی

پیشخوان روزنامه های سه شنبه 16 اردیبهشت 1404

آغاز فعالیت سامانه رضایت‌سنجی از زنان پس از زایمان

قطعی های برق ۴ ساعته شد

نخستین استانی که «مرگ» از «تولد» پیشی گرفت

هنگام وقوع طوفان و گرد و خاک چه باید کرد؟ /اینفوگرافیک

کلید پیشگیری از بیماری سرخک

سلامت و بهداشت قاعدگی بانوان

حقایقی جالب درباره میل جنسی در زنان و مردان

علائم و عوامل خطر زایمان زودرس

پرتودرمانی و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی

نعوظ صبحگاهی نشانه چیست؟

ارتباط میان رشد توده سرطانی با مصرف قند

گزارش آخرین وضع مفقودین حادثه بندرعباس /فیلم

در دوران بارداری نباید به پشت خوابید /فیلم

خواص شگفت انگیز بابونه برای درمان سرماخوردگی

ماماها، ستون اصلی ارتقای سلامت مادر و نوزاد

واکسن پنجگانه تولید داخل وارد فرآیند توزیع شد

آتش سوزی دوباره در بندر شهید رجایی

قیمت دلار امروز ۱۵ اردیبهشت 1404

قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۴

قیمت خودرو امروز 15 اردیبهشت 1404

بانک نشاء برنج /تصاویر

دستگیری مردی که 3 کودکش را در نهاوند به قتل رساند

ضرب و شتم معلم توسط پدر یک دانش آموز

رشد منفی ۷.۳ درصدی جمعیت در کشور

۶ درصد بزرگسالان ایرانی «آسم» دارند

ترکش قطع برق به داروخانه‌ها رسید؛ مشکل نگهداری داروهای خاص

شناسایی ۱۷ مورد بیمار مبتلا به تب دنگی در کشور

صنعت مواد دارویی ایران توان فتح بازارهای خارجی را دارد

ماماها؛ سربازان گمنام در بحران جمعیت!

مجمع ایران خودرو به درستی انجام نشد/فیلم

رییس دادگستری استان البرز: دیوارهای زندان رجایی شهر آماده برداشتن است

بیماری آسم، علائم، عوامل مؤثر در ابتلا و راه‌کارهای درمان/فیلم

 پر کردن باک خودرو به قیمت خالی کردن حساب بانکی/فیلم

آنچه باید در مورد سکته قلبی بدانیم از علائم تا اقدامات اورژانسی/اینفوگرافیک

استفاده از مرخصی استعلاجی به صورت ساعتی امکان‌پذیر است

۱۰ مهارت اصلی زندگی

نقش سواد سلامت در کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری های خطرناک

تبعات تعطیلی مداوم مدارس

تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شفاآنلاین است و استفاده از مطالب صرفا با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید: ایران سامانه