برای استرس همیشه توضیحات و شیوههای درمانی گوناگونی نوشته شده است. اما در کنار همه آنها، در ادامه روشهایی را نام بردهایم که میتوانند در سریعترین زمان ممکن به شما در رفع این معضل کمک کنند.
کد خبر: ۱۹۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
معمولا هر کدام از ما روزی حدود هشت ساعت از وقتمان را در محل كار میگذرانیم. اگر ساعتهایی را هم که صرف رفت و آمد و اضافهكاری میشود، حساب كنیم، این زمان شاید روزانه به 10 یا حتی 12 ساعت هم برسد.
کد خبر: ۱۸۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
در بسیاری از موارد، مورد بیادبی و بیاحترامی واقع شده باعث برانگیخته شدن خشم میشود.
کد خبر: ۱۶۳۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷