برچسب ها
برچسب: قانون پیاده روی
این نوع پیاده‌روی نظم مینیمالیستی است، ، ساختارمند، آرام و متمرکز که فرهنگ سلامتی ژاپن به آن شناخته می‌شود. برخلاف دویدن یا تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT)، به تجهیزات، لیست پخش یا برنامه‌های ردیابی نیاز ندارد. تنها قانون واقعی، ثبات است.
کد خبر: ۳۷۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
آخرین اخبار