شفات آنلاین>سلامت>شما مجبور نیستید برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدنتان فقط شیر و لبنیات بخورید. مادران همیشه به ما میگفتند شیر بنوشیم، اما آیا حرف آنها را گوش میکردیم؟ اگرچه یکی از آسان ترین راههای تأمین کلسیم روزانه بدن خوردن لبنیات است، اما همه افراد نمیتوانند لبنیات بخورند.
کد خبر: ۱۰۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۵