برچسب ها
برچسب: غذاهای گوشتی
شفا آنلاین>تغذیه>عدس که انواع گوناگونی از آن وجود دارد از جمله خوراکی های گیاهی سرشار از آهن است. هر 100 گرم عدس حاوی 8 میلی گرم آهن است. افزون بر این، عدس بسیار مغذی و پر از پروتئین است.
کد خبر: ۶۷۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
شفاآنلاین_پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: کم‌خونی در اثر نبود گلبول قرمز کافی در خون اتفاق می‌افتد که بارزترین کم خونی ناشی از فقر آهن است که معمولا درشیرخواران، افراد نزدیک به سنین بلوغ و خانم‌های باردار و شیرده بیشتر اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۵۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
آخرین اخبار