برچسب ها
برچسب: لاغر کردن
هر فرد در حالت طبیعی روزانه به ۲ هزار کیلو کالری انرژی نیاز دارد پس با یک حساب و کتاب سر انگشتی مشخص می شود اگر فردی با 70 کیلوگرم وزن طبیعی به جز آب چیز دیگری نخورد، حداکثر می تواند هر 10 روز، 3 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهد
کد خبر: ۲۲۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
تحقیقات نشان داده اند افرادی که پاهای قوی تری دارند با بالارفتن سنشان احتمال زمین خوردن شان کمتر است، در نتیجه به طور بالقوه خطر شکستگی و بی حرکتی در آن ها کمتر می شود، بنابراین، بهتر است که این چربی اضافه جمع شده در پاهایتان را آب کنید و ماهیچه هایش را فرم دهید و یک پای محکم برای سلامتی آینده خود بسازید.
کد خبر: ۱۶۶۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
دمنوش ها یکی از بهترین نوشیدنی هایی هستند که فواید بسیاری برای بدن و سلامتی دارند. تنها مسئله مهم این است که این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند بود و باید در کنار مصرف این دمنوش ها حرکات ورزشی را هم انجام دهید.
کد خبر: ۱۳۲۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۰
آخرین اخبار