در اولین گام، شما باید باشگاه مناسبی را انتخاب کنید. برای ورزش کردن مکانی مناسب است که تهویه خوبی داشته باشد و همچنین مدیریت باشگاه نسبت به تمیزی محیط و ابزارهای مورد استفاده از جمله دمبلها، وزنهها، هالترها و دستگاهها حساس باشد و همه وسایل و سرویسهای بهداشتی هر روز ضدعفونی و پاکیزه شوند و دارای حمام برای نظافت افراد بعد از تمرینات ورزشی باشد
                                            کد خبر: ۲۳۸۸۱۷   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
                                        
                    
                 
                                
                    
                    زمانی که میخواهید بدن زیبایی بسازید  انتخاب باشگاه  از اولویت زیادی برخوردار است.
                                            کد خبر: ۱۳۰۳۰۰   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱