برچسب ها
برچسب: فیبرهای غذایی
فیبرهای غذایی در میوه‌جات، سبزیجات، بقولات و دانه‌های کامل یافت می‌شوند که فراهم کننده‌ی ریزمغذی‌ها و ترکیبات غیرمغذی مانند آنتی اکسیدان‌ها، فیتواستروژن‌ها هستند که اهمیت فراوانی برای سلامتی انسان دارند
کد خبر: ۲۳۴۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
شیوه غلط غذایی پدران و مادران به عنوان یک فرد بزرگسال، به کودکان نیز سرایت کرده و آمار سکته‌های قلبی هر روز رو به افزایش است.
کد خبر: ۱۳۰۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
شفاآنلاین :سلامت >تغذیع >برای آب کردن چربی پهلوها باید اراده کنید و با گنجاندن مواد غذایی مناسب در برنامه‌ی غذایی به اضافه ورزش منظم به آب کردن چربی‌های این منطقه امیدوار باشید. بنابراین بهتر است از همین امروز دست به کار شوید و تا فرا رسیدن سال جدید بخشی از این چربی‌ها را از بین ببرید.
کد خبر: ۹۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۹
شفا آنلاین>سلامت>نتایج پژوهش های علمی نشان می دهد پسته روی واکنش های شدید مربوط به استرس تأثیر مثبت دارد.
کد خبر: ۹۱۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۱
شفاآنلاین:تغذیه>بیشتر انسان ها افزایش یا کاهش وزن را تجربه کرده اند؛داشتن وزن ایده آل و مناسب یکی از اهدافی است که بسیاری به دنبال رسیدن به آن هستند که البته گاهی موفق و گاهی ناکام می مانند.
کد خبر: ۷۹۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند روزانه حداقل پنج سهم میوه و سبزیجات باید در سبد غذایی افراد قرار بگیرد چرا که این مواد غذایی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را به بدن می‌رسانند.
کد خبر: ۶۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند روزانه حداقل پنج سهم میوه و سبزیجات باید در سبد غذایی افراد قرار بگیرد چرا که این مواد غذایی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را به بدن می‌رسانند. البته هر چند وقت یک‌بار اخباری مبنی بر آلودگی سبزیجات به دلیل آبیاری با آب‌های آلوده یا کودهای غیراستاندارد مطرح می‌شود و کارشناسان از مردم می‌خواهند مثلا در تهران سبزیجات مصرف نکنند.
کد خبر: ۶۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۶
شفاآنلاین :سلامت>تغذیه>آهن يك ماده معدني لازم براي بدن است كه در دوره بارداري نيز نياز به آن بيشتر مي‌شود. زماني كه نياز بدن در طول هفته‌ها بيشتر مي‌شود بدن متاسفانه نمي‌تواند آن را توليد كند اما قادر به ذخيره‌سازي آن است.
کد خبر: ۶۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
آخرین اخبار