برخلاف باورهای رایج بادام و کلا تمام میوههای صدفی باعث چاقی نمیشوند. مغزهای روغنی مانند بادام و پسته و غیره با وجود اینکه حاوی چربی هستند اما در عین حال احساس سیری طولانی مدتی ایجاد و جذب چربیهای زیاد را مهار میکنند.
                                            کد خبر: ۲۹۱۱۶۸   تاریخ انتشار                            : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷