بیش از 50 درصد دردهای شانه و بازو ناشی از آرتروز است
شفا آنلاین>سلامت>حدود 40 تا 50 درصد دردهای شانه و بازو، ناشی از سائیدگی مفاصل و آرتروز مهره‌های ناحیه گردن و ضعف ماهیچه‌های آن است.
به گزارش شفا آنلاین،مهدی آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: مفصل محل تقاطع و تقابل دو استخوان است و استخوان‌ها در محل مفصل یک روکش غضروفی دارند.
وی،
با بیان اینکه برای پیشگیری از آسیب و دررفتگی استخوان‌ها باید
ماهیچه‌هایی که مفصل را پوشش می‌دهند، همیشه قدرت عضلانی کافی داشته باشند،
تصریح کرد: اگر ماهیچه‌ها ضعیف باشند، نه تنها انسان بار کمتری را
می‌تواند حمل کند و زودتر خسته می‌شود، بلکه مفصل‌ها نیز دچار سائیدگی
می‌شوند که این همان آرتروز است.
آزما
با اشاره به اینکه درصد زیادی از سردردها به نوعی با سائیدگی مفصل و
آرتروز در ارتباط است، تأکید کرد: حدود 40 تا 50 درصد دردهای شانه و بازو،
ناشی از سائیدگی مفاصل و آرتروز مهره‌های ناحیه گردن و ضعف ماهیچه‌های آن
است.
وی گفت: در اغلب موارد دردهای ناحیه کمر و دیسک، از مهره‌های کمر و از ضعف ماهیچه‌های پشت و ماهیچه‌های شکم ناشی می‌شود.
آزما،
با بیان اینکه آرتروز معمولاً در سنین بالای 60 سال رخ می‌دهد، تصریح کرد:
در چند سال اخیر شیوع آرتروز در افراد میانسال و حتی جوان افزایش یافته که
علت آن را باید در نوع زندگی افراد جامعه جستجو کرد.
وی
افزود: ورزش نکردن، بلند کردن اجسام سنگین، انجام حرکات سخت ورزشی، بالا
رفتن زیاد از پله‌ها، بدنشستن، ایستادن‌های طولانی و تغذیه نامناسب از
دلایل گسترش آرتروز کاهش سن ابتلا به آن است.
آزما
خاطرنشان کرد: در حالیکه درمان عارضه‌های مفصلی و استخوانی معمولاً کاری
پرهزینه و دشوار بوده و فرد مبتلا دچار مشکلات و محدودیت‌های زیادی می‌شود،
اما پیشگیری از این بیماری‌ها بسیار کم هزینه‌تر و راحت‌تر بوده و به کمی
مراقبت و توجه نیاز دارد.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار