روش‌هایی برای تقویت بینایی
شفا آنلاین:برای تقویت بینایی رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌ها نقش عمده‌ای دارد.
به گزارش شفا آنلاین-محمد کی‌پور متخصص اپتومتریست
گفت: تقویت بینایی که مبنای تغذیه دارد عمدتا رژیم غذایی سرشار از
آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری در آن نقش تعیین‌کننده‌ای ایفا
می‌کند.
وی ادامه داد: به کارگیری عادات بینایی
مطلوب و اصلاح سبک زندگی از طریق تنظیم الگوهای خواب، تصحیح شیوه‌های
مطالعه و استفاده از ابزارهای الکترونیکی نظیر رایانه، تبلت، پرهیز از قرار
گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید با استفاده از ابزارهای تصحیح عیوب
انکساری و عینک‌های آفتابی استاندارد (400uv) که از چشم در برابر اشعه
فرابنفش محافظت می‌کند از روش‌های تقویت بینایی می‌باشد.
کی‌پور
بیان کرد: اجتناب از مالش چشم‌ها و در خیلی از موارد معاینات منظم که به
تشخیص و درمان به موقع ناهنجاری‌ها یاری می‌رساند نیز از روش‌های تقویت
بینایی می‌باشد.
این متخصص اپتومتریست در پایان
اظهار داشت: در حین معاینات توصیه‌هایی برای حفاظت از سوی درمانگرها گفته
می‌شود. در کودکان تا پیش از سنین دبستان معاینات چشم از ضرورت اساسی
برخوردار است و به تشخیص و درمان بیماریهای اساسی مثل تنبلی چشم و
بیماریهای مادرزادی که می‌تواند به کاهش دائمی بینایی منجر شوند کمک کند.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار