کاهش خرابی دندان ها تا 20 درصد با مصرف میوه و سبزیجات
شفا آنلاین:مصرف منظم میوه‌ها و سبزی‌ها در طول شبانه روز ، احتمال خرابی دندان‌ها را تا 20 درصد کاهش می‌دهد که این موضوع در بین کودکان بیشتر صادق است.
به گزارش شفا آنلاین،مهیار قیوم آبادی دندانپزشک
اظهار داشت: وعده‌های غذایی سه گانه به ویژه صبحانه، می‌توانند تاثیرات
قابل ملاحظه‌ای بر روی دندان‌ها بگذارند و بسیاری از موارد پوسیدگی
دندان‌ها نتیجه بی‌توجهی به وعده‌های اصلی غذایی است.
وی
با اشاره به نقش صبحانه نخوردن در بروز خرابی دندان‌ها، تاکید کرد: افرادی
که صبحانه نمی‌خورند بسیار بیشتر از افرادی که صبحانه می‌خورند اقدام به
مصرف تنقلات و موادی می‌کنند که مصرف آنها در دچار مشکلاتی نظیر پوسیدگی
می‌کند.
قیوم آبادی افزود: معمولا افرادی که به وعده‌های غذایی خود به ویژه صبحانه کم توجهی می‌کنند، کمتر از حد معمول میوه سبزی می‌خورند.
وی
تاکید کرد: مصرف منظم میوه‌ها و سبزی‌ها در طول شبانه روز، احتمال خرابی
دندان‌ها را تا 20 درصد کاهش می‌دهد که این موضوع در بین کودکان بیشتر صادق
است.
قیوم آبادی یادآور شد: افرادی که در طول
شبانه روز حداقل سه تا پنج وعده از میوه و سبزی‌ها را مصرف می‌کنند،
موارد بروز خرابی دندان‌ها در آنها بسیار کمتر از افرادی است که معمولا
میوه و سبزی نمی‌خورند.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار