صاف بنشینید و به جلو تکیه دهید. با صافماندن، فشارخون در وریدهای بینی کاهش مییابد. این کار مانع خونریزی بیشتر میشود. روبهجلونشستن به جلوگیری از بلع خون که محرک معده است، کمک میکند.
شفاآنلاین »سلامت» خوندماغها رایجاند. بیشتر اوقات تنها مایهٔ دردسر هستند و مشکل پزشکی واقعی محسوب نمیشوند؛ اما ممکن است هم مایهٔ دردسر و هم مشکل پزشکی باشند.