اوج توانایی باروری در زنان چه سنی است؟
شفاآنلاین »سلامت» باروری به توانایی بدن زن برای تولید تخمک سالم، لقاح آن و رشد نوزاد در رحم گفته میشود. این فرایند کاملاً طبیعی است، اما به عوامل زیادی وابسته است که با گذر زمان و بالا رفتن سن تغییر میکنند.
- در دهه بیست زندگی، باروری در بالاترین حد خود است.
- از ۳۰ سالگی به بعد بهتدریج کاهش مییابد.
- پس از ۳۵ سالگی کاهش باروری شدیدتر میشود.
- و پس از ۴۰ سالگی شانس بارداری طبیعی بهشدت کاهش پیدا میکند.
- در سنین بالای ۴۵ سال، بارداری طبیعی بسیار نادر و دشوار میشود.
اما این بدان معنا نیست که بعد از یک سن خاص، بارداری غیرممکن است؛ بلکه به این معناست که باید هوشمندانهتر، علمیتر و با آگاهی بیشتر تصمیمگیری کنیم.
نقش تخمدانها در سن باروری زنان
به گزارش شفاآنلاین زنان با تعداد مشخصی تخمک غیر فعال به دنیا میآیند. این تعداد حدود یک میلیون در بدو تولد است که با گذر زمان کاهش مییابد.
- در دوران بلوغ: حدود ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تخمک باقی میماند.
- در هر سیکل قاعدگی، فقط یک یا چند تخمک بالغ شده و آزاد میشود.
- تا زمان یائسگی، ذخیره تخمکها تقریباً تمام میشود.
پس برخلاف مردان که میتوانند تا سنین بالا اسپرم تولید کنند، زنان دارای محدودیت طبیعی در تعداد و کیفیت تخمکها هستند.
احتمال بارداری در سنین مختلف چگونه است؟
سن زن احتمال بارداری در هر ماه (با رابطه بدون پیشگیری):
- ۲۰ تا ۲۴ سال حدود ۲۵ تا ۳۰٪
- ۲۵ تا ۲۹ سال حدود ۲۰ تا ۲۵٪
- ۳۰ تا ۳۴ سال حدود ۱۵ تا ۲۰٪
- ۳۵ تا ۳۹ سال حدود ۱۰ تا ۱۵٪
- ۴۰ تا ۴۴ سال کمتر از ۱۰٪
- بالای ۴۵ سال کمتر از ۳٪ (اغلب نیاز به کمکهای پزشکی دارد) توجه مهم: این اعداد میانگین هستند و ممکن است فردی در ۴۲ سالگی باردار شود ولی دیگری در ۳۵ سالگی دچار نازایی باشد. برای تصمیمگیری شخصی، مشاوره با ماما یا متخصص زنان ضروریست.
عوامل موثر بر باروری زنان
سن تنها عامل نیست! موارد زیر نیز در توانایی باروری شما نقش دارند:
- سابقه بیماریهای تخمدان (مثل PCOS، اندومتریوز)
- سابقه جراحیهای لگنی یا رحم
- اضافه وزن یا کاهش وزن شدید
- سبک زندگی (تغذیه، ورزش، خواب)
- مصرف دخانیات یا الکل
- استرسهای مزمن
- وضعیت سلامت عمومی
- ژنتیک
بارداری در دهه ۴۰ زندگی: امکانپذیر ولی با احتیاط
بارداری در سنین بالا، اگرچه امکانپذیر است، اما با چالشهایی خاص همراه است:
- کاهش کیفیت تخمکها
- افزایش احتمال سقط
- افزایش ریسک بارداری خارجرحمی
- افزایش ریسک دیابت بارداری و فشار خون بالا
- احتمال بیشتر ناهنجاریهای کروموزومی مثل سندرم داون
به همین دلیل است که در صورت بارداری بعد از ۳۵ سالگی، آزمایشهای غربالگری ژنتیکی و مراقبتهای تخصصی بیشتری انجام میشود. اگر بالای ۳۵ سال دارید و قصد بارداری دارید، حتماً از سایت عصر جدید مامایی مشاوره تخصصی بگیرید تا قبل از بارداری، وضعیت سلامت خود را ارزیابی کنید.
آیا تکنولوژی میتواند محدودیت سنی را جبران کند؟
پیشرفتهای علمی در حوزه باروری بسیار چشمگیر بودهاند. امروزه زنانی که در سنین بالا قصد بارداری دارند، میتوانند از روشهایی مانند:
- لقاح مصنوعی (IVF)
- ذخیرهسازی تخمک در سنین جوانی
- تخمک اهدایی
- رحم جایگزین
استفاده کنند. اما مهم است بدانید که این روشها:
- همیشه موفق نیستند
- هزینهبر هستند
- نیاز به مشاوره و بررسی پزشکی کامل دارند
مطالعه بیشتر: چون تخمدانها مسئول آزادسازی تخمک در هر چرخه قاعدگی هستند. سلامت تخمدانها منجر به تولید تخمکهای با کیفیت میشود و این مسئله احتمال بارداری موفق را افزایش میدهد. اگر به دنبال بارداری سریع هستید مطالعه مقاله برای تقویت تخمدان و بارداری سریع چه کنیم؟ پیشنهاد می شود.
آیا امکان بارداری طبیعی پس از ۴۵ سالگی وجود دارد؟
در موارد بسیار نادر، زنان بالای ۴۵ سال بهطور طبیعی باردار شدهاند، ولی این شرایط بیشتر شبیه استثنا هستند تا قاعده. در اغلب موارد، اگر بارداری در این سن اتفاق بیفتد، یا از طریق روشهای کمکباروری بوده یا با تخمک اهدایی.
درباره یائسگی چه باید دانست؟
یائسگی، که معمولاً بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ میدهد، زمانیست که تخمدانها فعالیت خود را متوقف میکنند و قاعدگی بهطور دائمی قطع میشود.
پس از یائسگی، بارداری طبیعی غیرممکن میشود. اما تا قبل از آن، حتی اگر قاعدگی نامنظم باشد، همچنان احتمال بارداری وجود دارد. اگر در دهه ۴۰ زندگی هستید و نمیخواهید باردار شوید، همچنان باید از روشهای پیشگیری استفاده کنید. عدم قاعدگی منظم بهمعنای ناباروری نیست!
مطالعه بیشتر از صفحه سریعترین راه درمان زردی نوزاد: دیدن پوست یا سفیدی چشم نوزاد تازه متولدشده که به رنگ زرد درمیآید، برای بسیاری از والدین نگرانکننده است. این نگرانی کاملاً طبیعی است، اما خبر خوب اینکه زردی نوزادی (یرقان) در بسیاری از موارد، یک پدیدهی شایع و بیخطر است، بهخصوص در روزهای اول تولد. با این حال، اگر زردی نوزاد بهموقع شناسایی و درمان نشود، میتواند به عوارض جدی منجر شود. به همین دلیل است که والدین باید اطلاعات کافی و درست در این زمینه داشته باشند.
بهترین زمان برای تصمیمگیری چیست؟
پاسخ این سوال برای هر زن متفاوت است. ولی اگر:
- هنوز بچهدار نشدهاید
- سنتان بالای ۳۵ است
- به بارداری در آینده فکر میکنید
- حتماً از همین حالا مشورت با ماما یا متخصص زنان را شروع کنید.
