فایده نوشیدن قهوه صبحگاهی
شفاآنلاین»سلامت» یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه در صبح فواید سلامتی زیادی دارد. محققان معتقدند قهوه صبح از چرخه خواب و بیداری بدن پشتیبانی می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد.
به گزارش شفاآنلاین: شواهد روشنی وجود دارد که قهوه یک نوشیدنی فوق‌العاده است که به پیشگیری از بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماری قلبی، دیابت و پارکینسون کمک می‌کند.
نوشیدن قهوه در مقابل ابتلا به بیماری ها مقاومت ایجاد می کند، به این معنی که قهوه می تواند به شما کمک کند که بیشتر زندگی کنید. در واقع، مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد در افرادی که قهوه مصرف می کنند خطر مرگ زودرس کاهش می یابد. در دو مطالعه، مصرف قهوه با ۲۶٪ کاهش خطر مرگ زودرس در زنان و ۲۰٪ کاهش خطر مرگ زودرس در مردان ارتباط داشت این کاهش خطر مرگ به نظر می رسد در افراد مبتلا به دیابت نوع II بسیار قوی است. در یک مطالعه، افراد مبتلا به دیابت که قهوه مصرف می کردند، طی یک دوره ۲۰ ساله ۳۰٪ کاهش خطر مرگ را تجربه کردند؛ بنابراین، اگر میخواهید طول عمر بیشتری داشته باشید، باید به طور منظم قهوه مصرف کنید.
