علائم بارداری: 10 نشانه رایج حاملگی در هفته‌های اول
شفاآنلاین»سلامت» علائم بارداری در مراحل اولیه برای هر مادر متفاوت است و نمی‌توان فهرست ثابتی برای همه ارائه کرد. برخی مادران در هفته‌های اول لکه‌بینی تجربه می‌کنند، بعضی تکرر ادرار دارند و عده‌ای با ویار یا تهوع صبحگاهی پی به بارداری خود می‌برند. توجه به این نشانه‌ها به تشخیص زودهنگام بارداری و آغاز مراقبت‌های لازم کمک می‌کند. در این راهنما با ۱۰ علامت رایج بارداری در هفته‌های ابتدایی آشنا شوید و از تغییرات بدن خود مطلع شوید تا روند سالم بارداری را آغاز کنید
۱. قطع پریودی
به گزارش شفاآنلاین قاعدگی زمانی رخ می‌دهد که لقاح تخمک و اسپرم اتفاق نیفتد و دیوارۀ مخاطی رحم که برای حمایت از لقاح تشکیل شده بود، فرو بریزد. بنابراین قطع قاعدگی اولین نشانه‌ای است که شست خانم‌ها را از حاملگی باخبر می‌کند. وقتی لقاح بین تخمک و اسپرم کامل شده و ترشح هورمون hCG (یکی از هورمون‌های بارداری) آغاز شود، فرایند تخمک‌گذاری تا ۹ ماه آینده متوقف و طبیعتا قاعدگی قطع می‌شود.
البته که قطع پریودی گاه ناشی از استرس، به‌هم‌ریختگی هورمون‌ها، رژیم غذایی نامناسب یا حتی فعالیت بدنی شدید است و به‌تنهایی نمی‌تواند بارداری را تأیید کند.
۲. لکه‌بینی و خون‌ریزی سبک واژینال
فقط بعضی از زنان در سه‌ماهه اول بارداری لکه‌بینی و خون‌ریزی ضعیف واژن را تجربه می‌کنند. اگر این خون‌ریزی به‌شکل مداوم و با درد و گرفتگی شکمی همراه باشد، احتمال حاملگی خارج‌رحمی وجود دارد. همچنین ممکن است این لخته‌های خون به‌دلیل «هماتوم ساب کوریونیک» و خون‌ریزی از جفت باشد.
خون‌ریزی واژینال چه کم، چه زیاد قابل‌چشم‌پوشی نیست و باید با پزشک در جریان گذاشته شود.
۳. حالت‌تهوع و استفراغ
بارداری اکثر خانم‌ها با حالت‌تهوع صبحگاهی و حتی تهوع در طول روز همراه است. این نشانه حاملگی تقریبا از هفته ۴ تا ۶ بارداری شروع می‌شود، احتمالا تا هفته ۱۲ ادامه دارد، سپس از بین می‌رود و در هفته ۳۲ (قبل‌از زایمان) دوباره بازمی‌گردد. حالت‌تهوع بارداری معمولا با سردرد و سرگیجه همراه است و علتش دقیقا مشخص نیست؛ اما می‌توان آن را با تغییرات هورمونی (نوسان hCG و استروژن) و فیزیولوژیکی (حساسیت به بوها و مزه‌ها) مرتبط دانست. کم‌آبی بدن، افزایش بزاق و کاهش اشتها از عوارض آن است.
۴. خستگی مفرط و نیاز بیشتر به خواب
خانم‌ها اوایل بارداری به‌شدت احساس ضعف و خستگی دارند و این به‌دلیل فوران پروژسترون است. بدن برای حفظ بارداری و رشد جنین به این هورمون نیاز دارد و آن را به‌مقدار قابل‌اعتنایی ترشح می‌کند. این هورمون به‌رغم فواید زیاد برای بارداری، سرعت سوخت‌وساز بدن را پایین می‌آورد و مادر همیشه خسته و بی‌حال است. احساس خستگی و بی‌حالی تا ماه چهارم بارداری ادامه‌دار خواهد بود.
البته خستگی در دوران بارداری می‌تواند ناشی از کم‌خونی فقر آهن هم باشد! برای جبران این کمبود (با دستور پزشک) غذاهای سرشار از آهن و درصورت نیاز قرص آهن مصرف کنید.
۵. تغییرات سینه‌ها
تغییرات ظاهری سینه‌ها در شروع بارداری قابل‌توجه است. ۲ تا ۳ روز پس‌از تکمیل لقاح بافت پستان پرتر و حساس‌تر، پوست سینه سفت‌تر، هالۀ رنگی آن تیره‌تر و عروق خونی روی آن آشکارتر می‌شوند. این علائم را چند روز مانده به پریودی هم تجربه می‌کنید اما اگر خبری از خون‌ریزی نباشد، زنگ هشدار حاملگی است. البته این تغییرات حدود ۳ ماه بعداز شروع بارداری کاهش می‌یابند، چون بدن کم‌کم به فعالیت‌های هورمون‌ها در این دوره عادت می‌کند و سازگار می‌شود.
۶. تکرر ادرار
نیاز زودبه‌زود به تخلیه ادرار یکی از علائم رایج حاملگی در هفته‌های اول است. بدن مادر باردار برای مراقبت از جنین درحال رشد باید خون و مایعات بیشتری تولید کند؛ در نتیجه، کلیه‌ها پیوسته درحال تصفیه خون و دفع سموم هستند. ازطرفی تجمع مایع و شکل‌گیری جنین در رحم به مثانه فشار می‌آورد و نیاز به تخلیه ادرار (به‌خصوص در ساعات شب) را بیشتر می‌کند. ادرار مادر باردار در هفته‌های اول تیره و معمولا زرد پررنگ یا حتی قهوه‌ای‌رنگ است.
۷. هوس‌های غذایی (بیزاری یا میل زیاد)
تغییرات اشتها در قالب بیزاری از غذا یا میل عجیب به خوردن غذای خاصی می‌تواند ناشی از ویار و نشانۀ بارداری باشد. شروع هوس‌های غذایی از سه‌ماهه اول حاملگی و نقطه اوج آنها در سه‌ماهه دوم است. بعضی از زنان در بارداری خوش‌ویارند و بعضی‌ها بدویار! مادران بدویار با استشمام بوی تن آدم‌ها حالت‌تهوع می‌گیرند یا دچار «حالت پیکا» می‌شوند و رغبت عجیبی به خوردن مواد غیرخوراکی یا غذاهای بی‌ارزش پیدا می‌کنند. پیکا معمولا زنگ هشدار کمبود مواد مغذی است!
معمولا ویار مادرها نسبت به غذاهایی مثل شیر و لبنیات است که سرشار از کلسیم هستند و فورا سطح انرژی را بالا می‌برند.
۸. گرفتگی عضلات
تقریبا ۱ الی ۲ هفته بعداز تکمیل لقاح، مادر باردار درد شدید و گرفتگی طاقت‌فرسایی در ناحیه تحتانی شکم (نزدیک رحم) احساس می کند. این درد دقیقا مشابه گرفتگی‌های قاعدگی (دیسمنوره) و ناشی از افزایش سطح هورمون‌هایی است که بدن برای رشد کودک ترشح می‌کند. این درد و گرفتگی طولانی‌مدت نیست و پس‌از ۲ یا ۳ روز خودبه‌خود آرام می‌شود، اما همچنان نیازمند پیگیری است. خیلی وقت‌ها درد شدید زیر شکم نشانۀ بارداری خارج رحمی یا دیگر عوارض بارداری است و فقط پزشک متخصص می‌تواند تشخیص دهد که این گرفتگی طبیعی یا غیرطبیعی است.
۹. نوسانات خلقی قابل‌توجه
هجوم احساسات ضدونقیض و شدید مثل شادی، غم، تحریک‌پذیری، خشم، حساسیت، اضطراب و افسردگی از نشانه‌های بارداری و به‌دلیل نوسانات هورمونی است. بازهم پای هورمون‌های استروژن و پروژسترون در میان است!
این اتفاق در طبیعت بارداری است و بیشتر از راه‌حل، به درک و مدارا ازجانب اطرافیان نیاز دارد. بااین‌حال اگر تأثیر تغییرات خلق‌وخو بر زندگی روزمره، شیرینی بارداری را برای خود شما تلخ کرده، لازم نیست با این احوالات ناخوشایند راهی مطب پزشک شوید. در سامانۀ سلامت دکترساینا صدها پزشک آماده‌اند تا در جلسات گفت‌وگوی آنلاین به شما کمک کنند.
۱۰. نفخ
احتمالا با نفخ روزهای قبل‌از قاعدگی آشنا هستید. نوسان هورمون‌ها و فشار زیاد رحم به دستگاه گوارش دست به دست هم می‌دهند و باعث نفخ در روزهای منتهی به پریودی می‌شوند. بگذارید بگوییم دقیقا چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد! سطح بالای هورمون پروژسترون عضلات روده را شل و روند هضم را کند می‌کند، این اتفاق منجر به تجمع گاز و نفخ می‌شود. ازقضا در هفته‌های اول بارداری هم اوضاع همین‌گونه است. افزایش گاز معده، احساس پربودن شکم و نفخ مداوم رایج‌ترین علامت شروع بارداری هستند و ممکن است تا زمان زایمان ادامه‌دار باشند.
این ۱۰ نکته فقط زنگ هشدارند و هیچ‌کدام دلیل قطعی بارداری نیستند. پاسخ قطعی را باید از زبان پزشک بشنوید! اگر میل یا فرصتی برای مراجعه به کلینیک پزشک ندارید، نگران نباشید. خدمات ویزیت آنلاین دکترساینا یک راه میان‌بر برای ارتباط با پزشک و پرس‌وجو درباره علائم بارداری پیش پای شما می‌گذارد، راهی ساده‌تر، سریع‌تر و به‌صرفه‌تر برای دسترسی به پزشکان باتجربه‌تر!
