راه نجات کلیه ها از گرما
شفاانلاین»سلامت صالح الدین بویا، فوق‌تخصص بیماری‌های کلیوی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، نسبت به بی‌توجهی برخی بیماران کلیوی در فصل گرما هشدار داد. وی تاکید کرد که افزایش دما و تعریق زیاد در این فصل، منجر به از دست رفتن آب و الکترولیت‌های حیاتی بدن شده و این مساله می‌تواند عملکرد کلیه‌ها را به طور جدی مختل کند و سلامت عمومی این افراد را به خطر اندازد.
به گزارش شفاآنلاین این فوق‌تخصص بیماری‌های کلیوی با اشاره به اهمیت حیاتی مصرف مایعات، به‌ویژه برای بیماران دارای سنگ کلیه، افزود: «این دسته از بیماران کلیوی باید روزانه دست‌کم دو لیتر مایعات مصرف کنند تا از بروز مشکلات جدی‌تر و تشدید بیماری جلوگیری شود.» این میزان مایعات به رقیق شدن ادرار و پیشگیری از تشکیل یا بزرگتر شدن سنگ‌ها کمک شایانی می‌کند.
دکتر بویا همچنین در خصوص رژیم غذایی بیماران کلیوی توصیه کرد: «مصرف نمک را به حداکثر ۵ گرم در روز محدود کرده و در برنامه غذایی خود از مصرف بی‌رویه پروتئین نیز خودداری کنند.» وی خاطرنشان کرد که بیماران باید به اندازه‌ای مایعات بنوشند که حداقل یک تا دو لیتر ادرار شفاف در روز داشته باشند. همچنین، نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند چای و قهوه که می‌توانند باعث کم آبی بدن شوند، بهتر است در این افراد به صورت محدود مصرف گردد.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان یادآور شد: «در شرایط خاص، مانند بیمارانی که با نارسایی کلیه دست و پنجه نرم می‌کنند، میزان دقیق مصرف مایعات و نوع رژیم غذایی باید حتماً با نظر پزشک معالج و متخصص تغذیه تنظیم شود تا از بروز عوارض ناخواسته جلوگیری گردد.»
وی در پایان به بیماران کلیوی توصیه کرد: «بهتر است در ساعاتی از روز که هوا خنک‌تر است فعالیت‌های خود را انجام دهند و از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرمای شدید که باعث تعریق و از دست دادن آب بدن می‌شود، جداً پرهیز کنند.» حفظ هیدراتاسیون مناسب بدن، کلید اصلی حفظ سلامت عملکرد کلیه‌ها در فصل گرما است.
