آب و نمک؛ نسخه ای برای درمان گرمازدگی
شفاانلاین»سلامت یک متخصص طب اورژانس گفت: تعریق، مجموعه‌ای از آب و نمک است بنابراین در شرایط گرمازدگی باید بهتر است از نوشابه‌های ورزشی یا مایعات حاوی قرص نمکی استفاده شود تا آب و نمک از دست رفته جبران شود.
به گزارش شفاآنلاین گرمازدگی یکی از عارضه‌هایی است که بسیاری افراد در فصل گرم به آن دچار می‌شوند؛ اگر حرارت بدن از ۴۰ درجه بالاتر برود، عملکرد کبد و کلیه‌ها مختل و فرد دچار کاهش سطح هوشیاری می‌شود و در مرحله خطرناکی قرار می‌گیرد بنابراین ضمن پرهیز از حضور در معرض گرمای شدید، ضروری است شیوه رسیدگی به فرد گرمازده را نیز فرا گرفت.
دکتر آرش فروزان متخصص طب اورژانس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، با اشاره به روند افزایشی دما هوا و افزایش احتمال بروز گرمازدگی اظهار کرد: گرمازدگی طیفی از علائم خفیف تا شدید دارد؛ در وهله اول بروز گرمازدگی شخص دچار بی‌قراری، تشنگی، سردرد، تورم اندام و بروز برخی ضایعات پوستی می‌شود که در صورت درمان نشدن به تدریج ضربان قلبش بالا و افت فشار رخ می‌دهد و اگر درجه حرارت بدن از حدی بالاتر برود ارگان‌های مختلف بدن دچار مشکلات بسیار جدی می‌شوند.
وی افزود: اگر درجه حرارت از ۴۰ درجه بالاتر برود، عملکرد کبد و کلیه‌ها مختل و فرد دچار کاهش سطح هوشیاری می‌شود و این شرایط، در مرحله خطرناکی قرار دارد.
این متخصص طب اورژانس بیان کرد: در زمان بروز گرمازدگی بیمار آب و نمک را توام از دست می‌دهد بنابراین هنگام حضور در هوای گرم باید مایعات زیادی مصرف و از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور آفتاب پرهیز و تا حد امکان باید از کلاه سایبان و لباس‌های روشن استفاده شود.
درمان گرمازدگی با آب و نمک
وی افزود: تعریق، مجموعه‌ای از آب و نمک است بنابراین در شرایط گرمازدگی باید بهتر است از نوشابه‌های ورزشی یا مایعات حاوی قرص نمکی استفاده شود تا آب و نمک از دست رفته جبران شود. حل کردن دو قرص نمکی (هر کدام ۶۵۰ میلی‌گرم) در یک لیتر آب می‌تواند آب و نمک از دست رفته را جبران کند.
فروزان اضافه کرد: می‌بینیم زمانی که فردی دچار گرمازدگی می‌شود تنها آب خالص به او می‌دهند که این کار نه تنها وضعیت بیمار را بهتر نمی‌کند بلکه وضعش بدتر می‌شود زیرا آب و نمک از دست رفته باید همزمان جبران شود.
وی بیان کرد: برای درمان گرمازدگی خفیف تا متوسط مصرف مایعات به ویژه مایعات نمکی توصیه می‌شود. فرد گرمازده باید از محیط گرم دور و لباس از تنش خارج شود. همچنین می‌توان روی بدن وی آب اسپری کرد و فرد را در معرض باد پنکه قرار دارد.
این متخصص طب اورژانس گفت: در مواردی هم که شخص دچار کاهش سطح هوشیاری و افت فشار شده است باید سریع به بیمارستان منتقل شود.
چه کسانی بیشتر در معرض گرمازدگی هستند؟
وی بیان کرد: کودکان، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، کلیوی، کبدی و پرکاری تیروئید بیشتر در معرض گرمازدگی هستند و تا حد امکان باید در روزهای گرم سال از منزل خارج نشوند و هنگام بیرون رفتن هم توصیه‌های بهداشتی را رعایت کنند.
فروزان گفت: گاه والدین با این تصور که می‌خواهند تنها چند دقیقه خرید کنند، کودک را در خودروی با شیشه‌های بالا تنها می‌گذارند در حالی که این کار موجب می‌شود دمای درون خودرو بسیار بالا برود و این کار برای دقایق کوتاه نیز می‌تواند منجر به فاجعه‌های جبران‌ناپذیری شود.
